Скипидарные ванны для похудения в домашних условиях

Скипидарные ванны для похудения – эффективные SPA-процедуры дома

Скипидарные ванны для похудения в домашних условиях

Многие спа-процедуры можно проводить, не посещая салон, в домашних условиях. Одна из них – скипидарные ванны, применяемые с лечебно-профилактическими и косметологическими целями. О разновидностях этой процедуры, ее назначениях и ограничениях, а также этапах проведения поговорим далее.

Скипидарные ванны – состав

Основным компонентом, используемым при данной спа-процедуре, что понятно из названия, является скипидар.

Это органическое вещество, по сути, представляет собой микс всяческих эфирных масел, что добываются из сосновых деревьев. Сырьем служит свежая смола, выделяемая через разрезы в древесине и подвергаемая перегонке.

Получаемое соединение обладает мощными дезинфицирующими, разогревающими, обезболивающими свойствами.

На основе живичного скипидара изготавливаются не только средства для принятия водных ванн. Он используется для производства наружных мазей и кремов.

Кроме того, выпускаются препараты под названием «Сухие скипидарные ванны», представляющие собой бальзамы для растирания разных участков тела.

Такие средства не способны полностью повторить эффект скипидарных ванн и заменить их, но оказывают ощутимое действие и рекомендуются при отсутствии возможности принятия ванн.

Изобретению методики ванн со скипидаром мы обязаны доктору А.С. Залманову, который открыл ее еще в начале двадцатого века, изучая возможности лечебного применения природных веществ.

Одним из основных направлений его научной и практической работы стала капилляротерапия – лечение разных болезней путем воздействия на капиллярную сеть.

Доктор разработал способы растворения скипидара для проведения водолечебных процедур, которые и стали главным инструментом капилляротерапии.

Скипидар для принятия ванн, по разработкам Залманова, идет в применение в виде трех форм, имеющих разные дополнительные ингредиенты (рецепты от разных производителей могут различаться). Это такие формы, как:

  • желтая смесь;
  • белая смесь;
  • смешанный раствор.

Желтые скипидарные ванны

Желтый скипидарный раствор для ванн, помимо высококачественного скипидара, занимающего ½ состава, включает следующие добавки:

  • касторовое масло;
  • олеиновая кислота;
  • вода;
  • гидроксид натрия.

Воздействие желтой смеси основано на расширении капилляров, выведении из них патологических отложений. Помимо того, растворяются суставные, сухожильные и связочные минеральные отложения, выводятся излишки жидкости, углубляется дыхание, снижается кровяное давление. Происходит увеличение температуры тела, усиление потоотделения, ускорение метаболизма.

Белые скипидарные ванны

Белая скипидарная эмульсия для ванн, наполовину складывающаяся из живичного скипидара, включает в качестве добавочных такие вещества:

  • вода;
  • измельченное мыло детское;
  • салициловая кислота;
  • экстракт ивовой коры.

Белая эмульгированная форма, характеризуемая полным и равномерным растворением ингредиентов, вызывает ритмичные сокращения сосудов, при которых они попеременно расширяются и сужаются.

Это приводит к нормализации сердечной деятельности, увеличению давления. Снимаются мышечные спазмы, ускоряется теплообмен.

При этом данный вид процедур не способствует интенсивному выделению пота и увеличению температуры.

Смешанные скипидарные ванны

Третья форма – смешанные скипидарные ванны Залманова, приготовляемые путем соединения в определенных пропорциях, в зависимости от заболеваний и индивидуальных особенностей человека, желтой и белой скипидарных смесей. Исходя из пропорций, можно регулировать артериальное давления до оптимального уровня. Кроме того, вызывается расширение и очищение капилляров, достигаются прочие эффекты, присущие отдельным видам ванн.

Скипидарные ванны – показания и противопоказания

Высокоэффективный метод водолечения, о котором ведется речь, не во всех случаях способен принести исцеление, а иногда может и вызвать осложнения. Перед тем, как начали применяться скипидарные ванны, польза и вред их тщательно изучались, благодаря чему были четко определены назначения к лечебному курсу и ограничения к возможности применения данного терапевтического метода.

Скипидарные ванны – показания

Применяя скипидарные ванны, польза будет ощущаться не сразу.

Под действием скипидара и дополнительных составляющих нормализуются многие процессы в организме, ткани лучше снабжаются ценными веществами и очищаются от вредных накоплений, усиливаются защитные функции организма, включаются процессы омоложения. Т.к. подходят скипидарные ванны не всем, настоятельно рекомендуется заблаговременно пройти полное обследование организма и проконсультироваться с врачом.

Процедуры могут назначаться при таких основных патологиях:

  • сердечно-сосудистые недуги, нарушения сосудистого характера (гипер- и гипотония, атеросклеротические изменения, периартериит, болезнь Бюргера, геморрой, варикоз);
  • поражения костно-суставной и мышечной систем (остеохондроз, полиартрит, переломы, остеопороз, анкилозы, мышечные атрофии, миозит, остеомиелит);
  • воспаления мочеполовой системы (цистит, пиелонефрит, сальпингит, уретрит, аднексит, аномальный климакс);
  • эндокринные поражения (гипотереоз, сахарный диабет, ожирение);
  • патологии неврологического характера (парезы, ишиас, ганглионит, невропатия, рассеянный склероз, полиомиелит, неврит тройничного нерва, мигрени);
  • дисфункции пищеварительных органов (цирроз, гепатит, гастрит, язвенная болезнь, холецистит, панкреатит хронический, колит);
  • ЛОР-заболевания и поражения дыхательной системы (гайморит, бронхит, астма, трахеит, воспаление легких и плевры, ларингит, отит, снижение слуха);
  • глазные нарушения (склерит, глаукома, тромбоз артерии сетчатки, блефарит, ячмень);
  • кожные патологии (нейродермит, псориаз, отморожения, спайки, рубцы)
  • разнохарактерные болевые синдромы;
  • хроническое утомление;
  • снижение иммунитета.

Скипидарные ванны – противопоказания

Взрослым пациентам способны нанести скипидарные ванны вред, если будут проигнорированы запреты на процедуры. В таких случаях вероятно резкое обострение имеющихся патологий, существенный скачок артериального давления, аллергические реакции, сбой сердечного ритма и пр. Главные противопоказания, при которых скипидарные ванны не проводятся:

  • открытая форма туберкулеза;
  • сердечная недостаточность;
  • беременность;
  • лактация;
  • обостренные дерматологические заболевания;
  • злокачественные процессы в организме;
  • аритмия;
  • острые фазы воспалительных процессов;
  • повышенная чувствительность к компонентам смесей.

Как принимать скипидарные ванны?

Смеси для проведения процедур можно приобрести в аптеке. Тип водных процедур, продолжительность, температура воды, концентрация смеси, длительность курса и т.д. подбираются для каждого пациента отдельно.

При этом особенное внимание должно уделяться тому, насколько приемлема процедура для человека, не возникают ли дискомфортные ощущения, не провоцируется ли раздражительность и боязнь.

Если вы планируете делать дома скипидарные ванны, применение их обязательно должно согласовываться с врачом.

Рассмотрим важные рекомендации относительно подготовки и этапов проведения сеанса водной терапии по Залманову:

  • Ванну нужно принимать минимум спустя два часа после трапезы.
  • Вода набирается в ванну примерно до половины, при этом температура ее должна быть чуть выше температуры тела (около 37 °С);
  • Скипидарную смесь следует развести в неметаллической емкости, зачастую для этого требуется 20 мл раствора (для первой процедуры – 5-15 мл) размешать в полулитре теплой воды и вылить в ванну, хорошо перемешать.
  • Тело перед погружением должно быть чистым, чувствительные зоны (пах, половые органы, подмышечная область) следует смазать вазелином или жирным кремом.
  • Во время процедуры надо постоянно поддерживать температуру воды, подливая горячую воду и контролируя при помощи термометра (от 36 до 41 °С).
  • Продолжительность процедуры не должна превышать четверти часа (для первого сеанса – не более пяти минуток).
  • После сеанса следует укутаться в махровое полотенце или халат и полежать под одеялом минимум три часа.
  • Курс зачастую составляет 10-20 сеансов.

Скипидарные ванны для похудения

Многие девушки практикуют скипидарные ванны по Залманову в домашних условиях с целью снижения веса. В данном случае рекомендуется смешанная форма раствора.

Эффект достигается за счет активизации обменных процессов и тока крови, выведения лишней жидкости и шлаков.

По отзывам, процедуры позволяют скинуть до 7 кг за 10 сеансов, проводимых ежедневно, через день или дважды в неделю, однако в комплексе с эти следует соблюдать диету и заниматься спортом.

Скипидарные ванны для суставов

Действующее вещество лечебной смеси благодаря способности устранять застой крови в капиллярах и улучшать их работу помогает наладить обеспечение суставов питательными веществами, ликвидировать воспалительные процессы и восстановить подвижность. При этом можно делать локальные процедуры – например, скипидарные ванны для ног. Курс лечения может занять до 40 процедур.

Скипидарные ванны в гинекологии

Процедуры со скипидаром действенны при многих женских болезнях, позволяют снимать воспаление в малом тазу, регулировать гормональный фон, нормализовать менструальный цикл.

Помимо различных воспалительных патологий, за 10-12 сеансов можно существенно улучшить ситуацию при спаечной болезни, бесплодии.

Скипидарные ванны в домашних условиях для лечения гинекологических патологий следует применять с особой осторожностью.

Скипидарные ванны для кожи лица

Проводить лечение скипидарными ваннами, оказывающими системное благотворное воздействие на весь организм, можно и для решения некоторых косметологических проблем. Так, процедуры помогают избавиться от кожных высыпаний на лице, разгладить морщинки, повысить упругость тканей, улучшить цвет лица. Зачастую с этими целями применяют белую эмульсию.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5934408f8e557d35dc614e0b/5ab4cda29f434792b3baba63

Скипидарные ванны для похудения в домашних условиях

Скипидарные ванны для похудения в домашних условиях

Для большинства название этого вещества ассоциируется с растворителем лака или краски, но это еще и популярно средство для косметологии, парфюмерии и бальнеотерапии (лечение купанием).

Врачи признают, что скипидарные ванны для похудения – полезная процедура для организма, которая улучшает обменные процессы.

Это SPA-процедура, которая предлагается во многих салонах, некоторые же попробовали использовать это метод и в домашних условиях.

Что такое скипидарные ванны для похудения

Положительный эффект живичного скипидара доказал русский ученый Залманов. Основывается его теория на том, что большинство заболеваний начинаются из-за того, что сосуды в организме человека закупориваются, а ванны со скипидаром не дают этому процессу развиваться. Блокирование тока крови приводит к интоксикации, что провоцирует хронические болезни, преждевременное старение.

Скипидарные водные процедуры направлены на улучшение общего состояния человека, снижение веса за счет сжигания жировых отложений.

Положительный эффект в похудении достигается за счет расширения капилляров, что обеспечивает своевременное и простое выведения шлаков из организма и токсинов.

Это приводит к нормализации метаболизма, расщепление жировых отложений происходит активнее. Благодаря этому кожа становится увлажненной, мягкой, а фигура подтянутой.

Показания и противопоказания

Эта процедура показана людям с избыточным весом, закупорками сосудов, проблемами с давлением, и должна быть одобрена со стороны врача. Необходимо перед приемом пройти обследование. Для похудения ванны Залманова противопоказаны в следующих случаях:

  1. Патологии хирургической сферы в острой форме.
  2. Острая сердечная недостаточность.
  3. Людям, которые находятся в тяжелом или среднем состоянии.
  4. Острые психозы.
  5. Лактация, беременность.
  6. Открытая форма туберкулеза.
  7. Людям с пониженным давлением — желтые, белые – с повышенным.
  8. Если имеются болезни, которые нарушают целостность кожных покровов, нейродермиты.
  9. На протяжении 6 месяцев нельзя принимать ванный для похудения, если был принесен острый мозговой инсульт или инфаркт.
  10. Личная непереносимость, аллергия на составляющие препарата.
  11. Алкогольное опьянение.

Нельзя принимать скипидарные ванны дома с эмульсиями, которые вы приготовили самостоятельно. Качество состава должно соответствовать заводским и лабораторным нормам.

Возможны непредвиденные результаты при нарушении технологии производства или использовании неподходящих материалов.

Можно найти несколько вариантов рецептов для приготовления эмульсий самостоятельно, но риск от ошибки будет не оправдан. Сама смесь имеет доступную стоимость.

Польза для организма и похудения

Можно встретить негативные отзывы о данной процедуры, женщины пишут, что скипидар для похудения оказал не тот эффект, которого они ожидали.

Связано это, как правило, с нарушением правил использования и пропорций. В стремлении быстрее похудеть девушки доводят концентрацию до критического уровня, что недопустимо.

Если принимать ванну для похудения правильно, то можно добиться таких положительных результатов:

  • ускорение кровообращение, улучшение притока крови ко всем органам тела и коже;
  • нормализация кровяного давления, очищение от закупорок капилляров;
  • нормализация метаболизма, что приведет к ускорению расщепления жировых отложений, устранению целлюлита.

3 типа скипидарных ванн

В SPA-салоне вам предложат несколько вариантов процедур для похудения, которые обладают разными свойствами. Подбирать тип нужно, исходя из особенностей вашего организма, сделать правильный выбор поможет врач или специалист из салона. Отличаются они эффектом, который оказывают на некоторые системы организма, температурным режимом. Выделяют следующие виды скипидарных ванн.

Белая

  • процедура проходит при температуре 37-39 градусов;
  • хорошо подходит людям с нормальным или пониженным артериальным давлением;
  • вызывает чувство жжения кожи, покалывания;
  • стабилизирует артериальное давление, улучшает питание тканей, обеспечивает коллатеральное кровообращение;
  • не наблюдает роста температуры тела, сильного потоотделения;
  • похудение происходит за счет окисления, сгорания метаболитов, шлаков.

Желтая

  • происходит повышение температуры тела, усиление потоотделения;
  • процедура рекомендована людям, у которых повышенное артериальное давление;
  • похудение происходит за счет вывода излишка жидкости из организма;
  • понижается давление, выводятся через кожу продукты обмена веществ, устраняются отложения кальциевых солей, образуются условия для процесса стимулирования, восстановления живых нервных клеток.

Смешанная

  • оптимальная комбинация желтой и белой эмульсии в одной процедуре или по специальной схеме чередование разного вида ванн;
  • при правильном подборе пропорций удастся учесть все индивидуальные особенности организма;
  • очистка сосудов ускоряет обменные процессы, что стимулирует похудение.

Как сделать скипидарные ванны

Если вы решили самостоятельно провести эту процедуру, следует ознакомиться с правилами. Принимать ванну для похудения рекомендуется перед сном. Дозировка эмульсии и соотношение с водой должно определять специалистом (врачом). Приготовить можно по следующему алгоритму:

  1. Температура воды должна быть не выше 37 градусов, хватит половины ванны. Используйте водный термометр, чтобы поддерживать этот режим.
  2. Возьмите 20 мл желтой/белой эмульсии или по 10 каждой из них.
  3. Смешайте живичный скипидар в посуде с горячей водой.
  4. Готовую смесь вылейте в ванну.
  5. Смажьте вазелином область бикини, подмышки и прочие чувствительные места.
  6. При заходе в воду учитывайте, что скипидарная эмульсия скользкая, держитесь за что-нибудь, чтобы не упасть. Вода не должна доходить до области сердца.
  7. Когда вода начнет остывать, необходимо влить кипятка. Получить положительный эффект получится только при соблюдении необходимого температурного режима. Для белой – 39 градусов, для желтой – 42.
  8. В первый раз прием должен быть не дольше 5 минут. На протяжении всего курса длительность увеличится на 3 минуты.
  9. После процедуры нужно укутаться в халат или обернуться махровым полотенцем. Остатки раствора смывать не следует.
  10. Далее залезьте под теплое одеяло и ложитесь спать или минимум 1 час отдохните.

Как принимать

Рекомендуется для лучшего лечебного эффекта и ускорения похудения проводить процедуру с чередованием белой и желтой эмульсии. Выше были описаны противопоказания, которые важно соблюдать для предотвращения нежелательных последствий. При гипотонии следует делать смешанные или белые ванны, при гипертонии – желтые и смешанные.

Правила и схема приема

Количество процедур зависит от цели применения, для профилактических мер курс состоит из 10 приемов. Если вы хотите провести лечебную схему, то нужно 24-30 приемов, которые выполняются через 1-2 дня. В аптеках можно встретить улучшенные растворные для скипидарных ванн.

В них добавляют эфирные масла, экстракты трав, имеют они мало противопоказаний. Живичный скипидар оказывает агрессивное воздействие на кожу, поэтому первый прием­ должен длиться не более 5 минут.

Чтобы избежать химических ожогов, необходимо обработать чувствительные участки тела с помощью вазелином.

Покалывание и жжение во время процедуры

Это нормальные ощущения при использовании скипидарных ванн уже через 3-4 минуты процедуры.

Как правило, затрагивает этот эффект область спины, ягодиц, бедер и ног, затем это ощущение распространяется и по остальному телу.

Иногда люди вообще не чувствуют жжения или покалывания, тогда нужно при следующем приеме вылить на 5 мл эмульсии больше. Рекомендуется ванны для похудения со скипидаром принимать через час после еды вечером.

Нормальной реакцией будет ощущения «мурашек» на коже, жжения в некоторых областях после скипидарной ванны. Может ощущаться усиленная пульсация на некоторых участках – это нормализовался кровоток там, где ранее был застой. Активное потоотделение сохраняется еще около 2 часов, поэтому лучше застелить диван простыней. Когда этот эффект пройдет, можно ложиться в постель.

Отзывы

Ольга, 36 лет

Нужно понимать, что скипидарные ванны сами по себе жир не сжигают, похудение происходит за счет нормализации обмена веществ, как при чистке кишечника. Это постепенный процесс, поэтому быстрого результата не получается. За неделю можно избавиться от 1-2 кг за счет вывода лишней жидкости из организма. А этот не тот результат, которого ждут девушки.

Светлана, 40 лет

Это хороший способ почистить сосуды, улучшить обмен веществ. Скипидарная ванна не является методом похудения, это дополнительная возможность ускорить процесс при комплексном подходе к снижению веса: диета, спортивные нагрузки. Ванны помогают быстрее достигать результата и с них хорошо начинать очистку организма перед диетой.

Елена, 42 года

С возрастом начинают возникать проблемы с сосудами, зашлакованностью организма, что приводит к набору лишнего веса. Скипидарные ванны подходят не только для похудения, но и чистки сосудов. Я принимаю для профилактики с перерывом в 2-3 месяца. Действие меня полностью устраивает, не стыдно смотреть на себя на фото и надеть любимое платье.

Adblock
detector

Источник: https://allslim.ru/226-skipidarnye-vanny-dlya-pohudeniya.html

Скипидарные ванны для похудения: Залманова, отзывы, противопоказания

Скипидарные ванны для похудения в домашних условиях

Уже в древности скипидар считался лекарством от многих болезней. Его эффективность в борьбе с лишним весом тоже доказана. Узнайте, как правильно принимать скипидарную ванну, чтобы худеть без диет и спорта!

Скипидар (терпентинное масло) – это натуральный продукт растительного происхождения (не путайте с техническим растворителем). Он издавна используется в оздоровительных целях, представляя собой эфирное масло, которое получают из сосновой смолы (живицы).

Кроме того, весьма популярны скипидарные ванны для похудения – эффективное средство для коррекции фигуры.

Они являются эффективной профилактикой заболеваний сердечнососудистой, дыхательной, нервной систем, кожных заболеваний, заболеваний опорно-двигательного аппарата, сахарного диабета.

Реклама

Живичный скипидар – это бесцветная или желтоватая жидкость, обладающая характерным хвойным запахом. В древности это вещество считалось практически панацеей от всех болезней, о чем свидетельствуют многие рукописи.

За счет высокого содержания альфа-пиненов скипидар живичный оказывает антисептическое, противовоспалительное и обезболивающее действие.

Проникая сквозь эпидермис, он вызывает раздражение нервных окончаний и как следствие — расширение сосудов и улучшение кровообращения.

Реклама

В 1904 году врач Александр Залманов предложил использовать скипидар в водолечебной практике. Их благотворное воздействие на организм подтверждено многими специалистами. Скипидарные ванны по Залманову предназначаются для комплексного профилактического воздействия на организм.

Их действие заключается в стимуляции защитных механизмов организма на уровне капиллярного кровотока. Скипидарные ванны Залманова нормализует обменные процессы, ускоряет метаболизм, снижает уровень холестерина в крови и стимулирует выведение шлаков и токсинов из организма.

В результате улучшается кровоснабжение проблемных зон (устраняются проявления целлюлита) и снижается масса тела.

Живичный скипидар продается в форме белой и желтой эмульсий под названием «Скипофит». По этому принципу скипидарные ванны делят на белые (применяется белая эмульсия, содержащая 45% скипидара живичного), желтые (50% скипидара) и смешанные (белая + желтая эмульсия).

  1. Белые приводят в норму давление, улучшают метаболизм, усиливают приток кислорода к клеткам и тканям. По температурному режиму являются теплыми – температура раствора обычно достигает 39° С. Подходят при пониженном артериальном давлении.
  2. Желтые, основой которых является олеиновая кислота в сочетании с касторовым маслом, восстанавливают обмен веществ, расширяют сосуды и стимулируют выведение шлаков и токсических веществ вместе с потом. Кроме того, желтый скипидар эффективно расщепляет солевые отложения в суставах и патологические отложения на стенках кровеносных сосудов. Желтая ванна является горячей – температура раствора достигает 40,5-45° С. Подходят при повышенном артериальном давлении.
  3. Смешанные ванны являются наиболее эффективными для похудения. В них сочетается действие белой и желтой. Температура их достигает 38-42° С.

Скипидарные ванны имеют множество противопоказаний. Поэтому, прежде чем приступать к данным процедурам, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Чтобы приготовить скипидарную ванну, вам, помимо эмульсии (используйте ее строго по инструкции), понадобятся термометр для воды и часы. Температура воды должна быть 37° С – это обязательное условие. Наполнять ванну следует до половины, так как при погружении тела уровень воды существенно поднимается. Кроме того, процедура подразумевает постепенное добавление горячей воды.

В эмалированную ёмкость налейте необходимое количество скипидарного раствора из флакона, добавьте рекомендованное количество горячей воды и тщательно перемешайте. Затем вылейте смесь в воду, тщательно перемешивая рукой, для равномерного распределения. Термометр должен находиться в воде.

Горячую воду можно добавлять не ранее, чем через три минуты после начала процедуры. Скорость изменения температурного режима необходимо постоянно контролировать. Длительность процедуры должна быть 10-20 минут (внимательно следите за временем и за самочувствием!).

По окончанию, будьте осторожны: стенки ванны от скипидара становятся скользкими, что повышает риск травм. Ополаскиваться чистой водой не следует.

Наденьте махровый халат и лягте в теплую постель.

Рекомендации

  • Перед применением протестируйте скипидарный раствор на небольшом участке кожи (к примеру, руки). Это важно для определения аллергической реакции.
  • Для похудения принимайте ванны со скипидаром два раза в неделю в течение месяца, после чего сделайте перерыв в 2-3 недели.
  • Чтобы избавиться от лишних килограммов, необходимо сочетать скипидарные ванны с правильным питанием и физическими нагрузками. Именно комплексный подход является залогом похудения.
  • Для усиления эффекта (при отсутствии противопоказаний) рекомендуется делать антицеллюлитные обертывания – не чаще трех раз в неделю.
  • Рекомендуется отказаться от приема алкоголя и курения, иначе эффект скипидарных ванн будет минимальным.
  • Старайтесь высыпаться (уделяйте сну не менее семи часов в сутки) и больше бывать на свежем воздухе.

12-дневный курс для похудения и избавления от целлюлита и омоложения включает в себя 9 ванн и 2 обертывания. Следует выполнять строго в указанной последовательности. Принимать пищу следует не менее, чем за час и не ранее чем через час после принятия ванны. При необходимости, после 3-дневного перерыва курс можно повторить.

Основное условие данного комплекса – отсутствие противопоказаний. Если какая-либо процедура (к примеру, с горчицей) вам противопоказана, пропустите ее.

  1. Горчичная — для похудения. В отдельной посуде смешайте до однородности 100 г горчичного порошка и 200 мл теплой воды. Вылейте смесь в воду. Принимать следует не более 10 минут. Затем примите теплый душ (чтобы смыть горчицу с тела) и полчаса полежите в постели под теплым одеялом.
  2. Клеопатры — для похудения. В 1 л вскипяченного молока (желательно использовать домашнее молоко) растворите 100 г меда. Молочно-медовую смесь оставьте остывать, а тем временем приготовьте смесь из 150 г жирной сметаны и 150 г соли. Круговыми движениями нанесите ее на кожу (уделяйте особое внимание проблемным участкам). Через 15-20 минут обмойтесь под теплым душем. Затем приготовьте ванну, влейте в нее остывшую молочно-медовую смесь. Принимайте около получаса, не более.
  3. Содовая — для похудения. Смешайте 200 г пищевой соды и 300 г поваренной соли, а затем высыпьте в теплую (комфортную для вас) воду. Принимайте не более 10 минут. Затем лягте под одеяло на 40 минут. Не следует есть и пить за 2 часа до и в течение 2 часов после принятия.
  4. Омолаживающая по-голливудски. Взбейте 100 мл мягкого шампуня, 1 яйцо и 1 чайную ложку ванилина. Полученную пену медленно влейте под струей воды в ванну. Принимать следует в течение получаса.
  5. Из липового цвета — для похудения. 100 г аптечного липового цвета залейте 1 л кипятка и дайте настояться в течение 40 минут. Затем процедите и добавьте в воду. Длительность процедуры – не более 20 минут.
  6. Для похудения, из отрубей. 1 кг отрубей заварите в 2 литрах жирного молока с добавлением 1 столовой ложки меда. Затем вылейте смесь в воду. Принимайте не более получаса.
  7. Скипидарные — для похудения. В течение 15 минут принимайте смешанную скипидарную ванну на основе белой и желтой эмульсии.
  8. Тонизирующая хвойная. 50-70 г хвойного экстракта (продается в брикетах или таблетках) растворите в воде. Длительность процедуры – 15-20 минут.
  9. Обертывание «Испанский плащ». Перед процедурой обязательно очистите кишечник. Приготовьте хлопчатобумажную рубаху или простынь. Залейте 2 столовые ложки липового сбора 1 л кипятка. Дайте настояться в течение 1 часа. Затем простынь или рубаху окуните в отвар, подержите около 10 минут, отожмите и наденьте на себя. Сверху наденьте теплый халат и укутайтесь шерстяным одеялом, примерно на 2 часа, не более.
  10. Витаминная. В теплую воду влейте 1 л свежевыжатого апельсинового сока. Длительность не ограничивается. По мере остывания доливайте горячую воду.
  11. Повторите «Ванну Клеопатры».
  12. Обертывание французских куртизанок. Данное обертывание требует особой собранности: в этот день нельзя есть. Предварительно следует очистить кишечник (при помощи клизмы или слабительного). Перед обертыванием необходимо выпить 6 стаканов (по 200 мл) горячей воды с лимонным соком (желательно, но не обязательно), каждый следующий стакан через полчаса после предыдущего. Простынь или хлопчатобумажную рубаху смочите в составе 1:1 яблочный уксус и вода. Затем завернитесь в простынь или наденьте рубаху, сверху наденьте халат и укройтесь несколькими одеялами. Длительность процедуры – 1,5-2 часа. Ничего не пейте, можно только прополоскать рот.
  • Беременность и период лактации.
  • Заболевания сердечнососудистой системы (аритмия, гипертония, сердечная недостаточность).
  • Гинекологические заболевания.
  • Туберкулез открытой формы.
  • Обостренные кожные заболевания.
  • Злокачественные опухоли.
  • Острые воспалительные процессы.
  • Обострение имеющихся хронических заболеваний.
  • Непереносимость веществ скипидарной эмульсии.
  • Состояние алкогольного опьянения.
  • Общие противопоказания для применения теплых ванн.

Елена Корнеева, 36 лет, г. Мурманск. Изменение веса: с 81 кг до 76 кг

Я полгода принимаю залмановские ванны. Совершаю эту процедуру раз в неделю, дома. За это время похудела на 5 кг без особых усилий.

Конечно, я не объедаюсь, не злоупотребляю сладким и мучным, стараюсь много ходить пешком. Выполняю все строго по инструкции. Эффект меня радует: кожа стала упругой, обрела здоровый цвет.

Да и в целом самочувствие улучшилось, появилось больше энергии, улучшился сон, отзыв — положительный.

Юлия Малиновская, 27 лет, г. Екатеринбург. Изменение веса: с 66 кг до 63 кг

Мне удалось за месяц похудеть на 3 кг. Прочитала отзывы и решила принимать смешанные ванны со «Скипофитом» трижды в неделю. При этом стараюсь правильно питаться и не употреблять алкоголь.

Мне нравится такой способ похудения – ощущаю себя комфортно, не голодаю, а вес при этом уходит. К тому же, заметила уменьшение апельсиновой корки на бедрах – моей вечной проблемы. Рекомендую скипидарные ванны всем, у кого нет противопоказаний.

Но важно при этом избавляться от вредных привычек, иначе их эффективность значительно снижается.

Евгения Малярчук, 30 лет, г. Москва. Изменение веса: с 58 кг до 53 кг

За три недели я похудела на 5 кг! Я хотела подкорректировать фигуру перед поездкой на отдых, чтобы ощущать себя уверенно в открытом купальнике. И это мне удалось! Раз в два дня принимала скипидарные ванны в домашних условиях, ежедневно принимала 2 чайные ложки касторового масла перед завтраком.

Питалась в это время преимущественно белками (овощи, рыба, творог) и свежими овощами, пила много зеленого чая. Хотя я всегда питаюсь правильно, но в этот период исключила любые «погрешности» в виде мороженного или шоколадок. Мое тело стало изящнее, талия – тоньше, а бедра – подтянутыми, как никогда! Но все-таки это нагрузка на организм, прежде всего – на сердце.

Поэтому всем рекомендую не гнаться за быстрыми результатами – берегите здоровье.

Ольга Коренковская, кардиолог, г. Москва.

Скипидарные ванны уже давно не используются в медицине. Однако многие продолжают практиковать этот метод дома. Живичный скипидар – натуральный ингредиент. Он полезен для дыхательной системы и кожи так же, как и натуральные эфирные масла. Но использовать его следует очень осторожно. Если вы решили устроить такую процедуру дома, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Ведь это серьезная нагрузка на сердечнососудистую систему. А в борьбе с лишним весом не надейтесь только на скипидар. Вы потеряете определенное количество жидкости, которая выйдет с потом, но чтобы похудеть, придется отказаться от вредных привычек, начать правильно питаться, следить за калорийностью рациона и начать заниматься спортом.

Скипидарные ванны – это всего лишь вспомогательное средство.

Вопросы диетологу по этой теме

Источник: https://pohudejkina.ru/skipidarnye-vanny-dlya-poxudeniya.html

Скипидар для похудения, работает или нет

Скипидарные ванны для похудения в домашних условиях

Борьба с лишними килограммами – это актуальная для многих проблема, этим объясняется существование огромного количества всевозможных диет и средств для похудения. Современная медицина не так давно начала использовать для лечения ожирения скипидар.

Данное вещество является прекрасным растворителем лаков и красок, скипидарная эмульсия незаменима в косметологии, фармакологии, парфюмерии.

Многие посетители СПА салонов знают о услуге скипидарная ванна, а некоторые даже успели испробовать ее действие в домашних условиях.

Залмановские ванны что это такое?

Скипидарные ванны для похудения подарил миру русский врач Абраму Залманов. Поэтому данную процедуру часто называют «Залмановские скипидарные ванны».

Доктор изучал влияние препарата на тело, организм человека и рекомендовал женщинам, стремящимся выглядеть моложе, регулярно принимать ванны с раствором скипидара. Лечение по Залманову предполагает применение двух типов эмульсий: белой и желтой.

Скипидарные ванны позволяют восстановить кровоток в организме, исцелив даже органы с патологией. Исследования врача подтвердили, что благодаря процедурам излечивались заболевания, которые считались ранее неизлечимыми.

Многочисленные положительные отзывы на скипидарные ванны Залманова до сих пор подтверждают их эффективность. Ученый доказал, что лечебные ванны со скипидаром открывают закупоренные капилляры, восстанавливая кровообращение там, где оно было нарушено.

Благодаря процедурам, из кожи и сосудов удаляются шлаки, а отмершим клеткам возвращается жизнь. Контактируя с кожными тканями, эмульсия стимулирует расширение капилляров и росту их числа. Так обеспечивается профилактика стазов и тромбозов сосудов. Эффективность скипидарных ванн Залманова объясняется их активным действиям на защитные механизмы организма и обмен веществ в сосудистой системе.

Чем отличается живичный скипидар от технического

Живичный скипидар получают из живицы — смолистого сока хвойных деревьев, который выделяется при повреждении коры и, застывая, закрывает «ранку» от бактерий, короедов и других вредителей. Название как раз и произошло от назначения — заживлять.

Продукт получают перегонкой чистой живицы с водяным паром — по сути, получают эфирное масло определенного вида хвойных пород. Его еще называют терпенти́нное масло или терпенти́н.

Живичный скипидар — единственный вид скипидаров, пригодный для использования в лечебных целях, используется в фармацевтической индустрии и в народной медицине. Его добавляют в мази и бальзамы, делают на его основе лечебные ванны.

  Действие: наружный антисептик, обезболивающее, местнораздражающее средство.

Сульфатный скипидар производится в основном на целлюлозно-бумажном комбинате при варке древесной щепы в растворе с гидроксидом- и сульфидом натрия. Такой продукт непригоден для применения в медицине из-за сильной токсичности, но широко используется в лакокрасочной промышленности в качестве растворителя.

Как действуют скипидарные ванны

Скипидарные ванны оказывают двойное воздействие на кожу, самый большой орган человеческого тела: термическое и химическое.

Наша кожа содержит в себе огромное количество капилляров, сальных и потовых желез, лимфатических сосудов и нервных окончаний.

Ее функция заключается не только в защите организма от внешней среды, но и в передаче информации и некоторых веществ органам тела из вне. Горячая ванна сама по себе расширяет сосуды и улучшает кровоток, быстрее разнося в организме полезные вещества.

Основной компонент скипидара, α-пинен, обладает высокой проникающей способностью и оказывает раздражающее действие на нервные окончания.

Эфирные масла скипидара запускают биохимические процессы и усиливают синтез гистамина и углекислого газа. Гистамин способствует активации и открытию всех капилляров в организме.

Углекислый газ воздействует на дыхательных центр, усиливая вентиляцию лёгких и, как следствие, снабжение крови кислородом.

Таким образом, скипидарные ванны резко активизируют кровообращение во всем теле, включая мельчайшие капилляры.

Улучшается качество снабжения всего организма питательными веществами и кислородом, быстрее выводятся из клеток продукты распада, токсины и углекислый газ.

Активизируются функции нервной и эндокринной системы, запускающие процесс самооздоровления организма и нормализующие обмен веществ.

3 Типа скипидарных ванн

Скипидарные ванны для похудения можно делать в СПА-салонах или в домашних условиях. Известно три вида процедур:

  • белые стандартные,
  • желтые для понижения давления,
  • смешанные, которые имеют свойства первых и вторых.

Для белой стандартной ванны берут очищенный скипидар без каких-либо добавок. Он ускоряет метаболизм и хорошо растворяет отложения жира. Находясь в ванной, можно почувствовать слабое жжение, покалывание. Оно вызвано сокращением мускулов и расширением мелких капилляров. Показана белая ванна со скипидаром при нормальном и пониженном давлении.

Для желтого типа ванн нужно взять скипидар с добавлением олеиновой полиненасыщенной кислоты и касторки. Такая процедура, помимо эффекта похудения, снижает давление. Скипидар с добавками избавляет организм от лишних солей, уменьшает боли в суставах.

Неприятных ощущений в виде покалываний и жжения ванна желтого вида не вызывает. Показана процедура для применения людям с незначительно повышенным давлением.

Ванны смешанного типа сочетают в себе свойства желтой и белой, прекрасно расслабляют мускулатуру и снимают симптомы переутомления.

Как принимать скипидарные ванны в домашних условиях: инструкция

Пошаговая инструкция по коррекции веса при помощи скипидарных ванн:

  1. Заранее подготовьте водный термометр, мерный стакан и миску, тонометр для измерения давления до и после принятия скипидарной ванны. Рядом положите полотенце, теплый халат, приготовьте постель.
  2. Наполните ванну водой 36 °C.

    Пузырек со скипидарной эмульсией встряхните и отмерьте необходимое количество. Для первых процедур возьмите 10 мл скипидара, после постепенно увеличивайте дозу до 60 мл на 100 л воды ( ½ стандартной ванны). Чтобы растворить скипидар, вылейте эмульсию сначала в миску, добавьте туда воды и тщательно размещайте, после эту жидкость перелейте в ванну.

  3. Перед процедурой скипидарной ванны для похудения смажьте пах и подмышечные впадины вазелином. Погружаясь в ванну, не намочите рот, нос, глаза, голову.
  4. Продолжительность 1, 2 процедур не превышает 7 минут, позже постепенно увеличивайте время принятия скипидарных ванн до 20 минут.
  5. Во время процедуры для похудения отслеживайте температуру воды, подливая время от времени в ванну кипяток. Температура белой ванны — 38 °C, желтой – 40 °C.
  6. Лежа в ванне, расслабьтесь, следите ощущениями. Если вы чувствуете покалывания в теле – это норма, а при неприятных ощущениях в области сердца говорят остановите процедуру.
  7. В конце процедуры завернитесь в халат, не обмываясь под душем, и прилягте в постель на 30-40 минут. Какое-то время пот будет выходить, поэтому предварительно стоит застелить кровать сменным постельным бельем.
НародаМедицина
Добавить комментарий