Чистка кишечника в домашних условиях соленой водой

Очищение кишечника соленой водой: показания и правила проведения

Чистка кишечника в домашних условиях соленой водой

Как очистить организм

20.07.2018

13.7 тыс.

9.2 тыс.

8 мин.

От нормальной работы всех органов зависит состояние тонкого и толстого кишечника. Если в нем накапливаются различные вредные вещества, нарушается функционирование всего пищеварительного тракта. Избавить кишечник от шлаков и токсинов можно в домашних условиях.

Для этого разрешается использовать метод, который практикуют в йоге все, кто придерживается здорового образа жизни.

Чтобы методика принесла исключительно пользу, следует придерживаться нескольких правил, научиться выполнять специальные упражнения и знать противопоказания для проведения процедур очищения кишечника соленой водой.

Для проведения процедуры должны быть показания. Это позволит получить от способа только пользу и не навредить. Обычно сеанс показан в следующих случаях:

  • заражение кишечника паразитами разного вида;
  • скопление большого количества токсинов и шлаков в разных отделах кишечника;
  • повышенный аппетит или его отсутствие;
  • несварение желудка;
  • стойкие запоры, метеоризм и вздутие живота на постоянной основе;
  • увеличение массы тела и объема живота без причины;
  • сыпь на разных участках тела и лица;
  • сухость или чрезмерная жирность кожных покровов;
  • неприятный запах изо рта;
  • выпадение волос и ломкость ногтей по причине недостаточного усвоения питательных веществ из продуктов;
  • постоянная жажда;
  • ухудшение сна.

Разрешается также проводить чистку в профилактических целях для поддержания нормальной работы всего организма.

Наиболее частыми признаками необходимости проведения процедуры являются постоянная слабость, быстрая утомляемость, сонливость, беспричинная раздражительность и нарушение психоэмоционального равновесия. Если все эти симптомы не имеют видимых причин, возможно, они связаны с загрязнением кишечника.

Несмотря на то что при процедуре используются натуральные и относительно безопасные компоненты, проведение ее в некоторых случаях может нанести вред организму человека. Есть несколько противопоказаний для очищения кишечника соленой водой в домашних условиях:

  • детский и подростковый возраст до 18 лет;
  • хроническая форма почечной недостаточности;
  • нарушения функционирования печени;
  • изъязвления на слизистой желудка и кишечника;
  • внутренние кровотечения невыясненной этиологии;
  • частый жидкий стул;
  • сахарный диабет 1-го типа;
  • нарушение микрофлоры кишечника;
  • колит и энтерит в острой стадии;
  • период беременности и кормления грудью;
  • артериальная гипертензия тяжелой формы;
  • хронический геморрой и анальные трещины;
  • острые респираторные патологии, протекающие с высокой температурой тела;
  • инфекционные болезни, например, дизентерия.

При несоблюдении рекомендаций у человека наблюдаются резкое ухудшение состояния, повышение цифр артериального давления, неукротимая рвота или диарея, тошнота и сильная головная боль, спазмы гладкой мускулатуры кишечника, боли в области желудка и кишечника, тянущие и неприятные ощущения в анальном отверстии.

При появлении подобных симптомов или возникновении неприятных ощущений следует прекратить процедуру. Если они не исчезают, рекомендуется обратиться к врачу.

Достоинством процедуры считается то, что для ее проведения понадобится всего 1 день и не требуется специальных мер подготовки. Достаточно за неделю до сеанса немного изменить рацион. В идеале необходимо перейти на сыроедение и питаться исключительно свежими овощами, фруктами, зеленью, орехами.

Но не каждый человек сможет выдержать такой режим, поэтому для многих достаточно будет отказаться от рыбы, мяса, молочных продуктов, сладостей, выпечки и яиц. Это поможет немного расслабить кишечник и настроить его на предстоящее очищение. Питание должно быть дробным и частым, не реже 1 раза в 3 часа. Так организм не будет испытывать стресс от изменения рациона.

Пить за неделю до чистки рекомендуется чистую воду и зеленый чай в количестве 3 чашек в сутки. Достаточный объем жидкости предупредит обезвоживание и не допустит развитие отеков в день очищения.

Есть несколько вариантов приготовления очистительного раствора. Каждый имеет свои преимущества. Строгих показаний для использования того или иного рецепта не существует, поэтому выбирать разрешается самостоятельно.

Наиболее популярными считаются следующие варианты очистительного состава.

Этот рецепт не предполагает использование каких-либо дополнительных компонентов:

  1. 1. Взять 3 л предварительно нагретой до температуры +40 градусов воды.
  2. 2. Добавить в нее соль из расчета 15 г на каждый литр.
  3. 3. При тяжелых случаях загрязнения количество соли на каждый литр разрешается увеличить на 5 г.
  4. 4. Дождаться полного растворения.

Употребить готовый напиток. Вместо поваренной соли разрешается взять морскую. Не рекомендуется использовать йодированную. Не стоит сильно сокращать количество соли, поскольку слабая концентрация ее в воде не принесет желаемого результата и навредит почкам.

Этот рецепт подходит тем, у кого не получается принять чистый солевой раствор и появляются рвотные позывы при попытке выпить его:

  1. 1. Взять 3 л предварительно нагретой до +40 градусов воды.
  2. 2. Добавить 45-50 г соли.
  3. 3. Выжать сок 1 лимона.
  4. 4. Тщательно размешать состав.

Использовать по назначению. Подобный рецепт не стоит применять пациентам с повышенной кислотностью желудочного сока и гастритом, чтобы не спровоцировать осложнения.

Сочетание соли с содой позволяет не только очистить кишечник, но и нормализовать кислотно-щелочное баланс в организме:

  1. 1. Подготовить 3 л предварительно нагретой воды (+40 градусов).
  2. 2. Добавить не менее 50 г поваренной соли и 1 ст. л. пищевой соды.
  3. 3. Тщательно перемешать до растворения.

Принять полученную жидкость. Рецепт не подходит пациентам, которые страдают аллергией на гидрокарбонат натрия или гастритом с пониженной кислотностью желудочного сока.

Повысить эффективность раствора и улучшить перистальтику кишечника помогут простые упражнения. Выполнять их следует после каждого приема соляного раствора.

Время выполнения индивидуально и зависит от того, когда пациент почувствует желание опорожнить кишечник. Если не удается выполнить весь комплекс и появляется позыв в туалет, разрешается прерваться. После принятия очередного стакана раствора необходимо начинать его заново.

Позволяет оказать давление на брюшную стенку и тонизировать гладкую мускулатуру кишечника. Необходимо:

  1. 1. Присесть на корточки с чуть расставленными ногами.
  2. 2. Ладони упереть в область над коленями.
  3. 3. Поочередно опускать одно колено на пол, а другим сильно давить на живот.
  4. 4. При опускании колена задерживаться на 10 секунд в таком положении.

Повторить для каждого колена не менее 5 раз. При выполнении должно ощущаться только давление в области кишечника, но никакого дискомфорта или боли.

Это упражнение позволит задействовать косые мышцы живота, которые массируют кишечник и стимулируют очищение:

  1. 1. Принять исходную позицию – стоя на полу с предварительно разведенными на ширине плеч ногами.
  2. 2. Делать наклоны вправо и влево.
  3. 3. Спину не округлять.

Выполнить без перерыва по 5-7 наклонов в каждую сторону.

Хорошее упражнение для стимулирования перистальтики. Нужно:

  1. 1. Лечь на пол с соединенными ногами.
  2. 2. Положить руки вдоль туловища.
  3. 3. Одновременно поднимать голову и подтягивать ноги, согнутые в коленях, к грудной клетке.
  4. 4. Задерживаться на 10 секунд и возвращаться в исходное положение.

Выполнить не менее 10 раз при отсутствии дискомфорта в области живота.

Упражнение позволяет расслабить мышцы живота и стимулирует опорожнение кишечника:

  1. 1. Стать на колени и опустить ягодицы на ступни.
  2. 2. Упереть руки позади туловища в ступни.
  3. 3. Прогибать туловище назад насколько возможно.

Задержаться в таком положении на 10 секунд. Выполнить 2-3 подхода.

Существует несколько методов, которые эффективно очищают кишечник от скоплений и позволяют нормализовать работу всего организма.

Проводить чистку по любому из вариантов следует не чаще 1 раза в 3 месяца при условии отсутствия противопоказаний и побочных эффектов. В некоторых случаях разрешается повторять ее 1 раз в 2 недели на протяжении 2 месяцев. Это делается в случае сильного загрязнения кишечника и с разрешения специалиста.

Любой из рецептов очищения требует предварительной консультации с лечащим врачом и обследования с целью выявления хронических патологий пищеварительного тракта или их отсутствия.

Стандартный метод йогов, или шанк-пракшалана предполагает прием классического солевого раствора или раствора с содой для достижения максимального результата. Чистка состоит из нескольких этапов, время ее проведения зависит от степени загрязнения кишечника:

  1. 1. Приготовление раствора с содой или по классическому рецепту в количестве 3 л.
  2. 2. Разделение средства на 6 равных порций.
  3. 3. Употребление каждой по инструкции.

Начинать очищение следует утром натощак. Нужно выпить первую порцию и выполнять специальные упражнения до того момента, пока не захочется опорожнить кишечник. После этого повторить прием раствора и выполнение упражнений. Делать так необходимо 6 раз подряд, пока вместо каловых масс не начнет выходить чистая вода.

Завтракать разрешается не ранее, чем через 30 минут после последнего опорожнения. С целью предотвращения раздражения анального отверстия разрешается смазывать его вазелином или детским кремом.

Если даже после употребления 6-го стакана раствора опорожнение не наступает, разрешается сделать очистительную клизму с применением обычной воды в количестве 2 л:

  1. 1. Взять кружку Эсмарха, приобретенную в аптеке.
  2. 2. Залить в нее воду.
  3. 3. Смазать наконечник глицерином или вазелином.
  4. 4. Принять положение лежа на боку с подтянутыми к грудной клетке ногами, согнутыми в коленных суставах.
  5. 5. В прямую кишку вводится смазанный наконечник, вся жидкость попадает в толстый кишечник.

Рекомендуется удержать весь объем минимум на 5 минут, чтобы вода отделила каловые массы от стенки кишечника и вывела их наружу. После этого появится позыв к опорожнению.

При таком выполнении очищения от шлаков и токсинов освобождается только толстый кишечник. По этой причине первый метод более предпочтителен.

Известный народный целитель предлагает очищение организма посредством клизмы, но при этом используется не обычная вода, а приготовленный раствор с лимоном. На 2 л жидкости понадобится сок 1 лимона и 30 г соли. Необходимо:

  1. 1. Готовый раствор залить в кружку Эсмарха.
  2. 2. Смазать наконечник.
  3. 3. Ввести в задний проход и ждать полного освобождения кружки.
  4. 4. Удерживать жидкость не менее 3 и не более 7 минут.

После опорожнения кишечника не рекомендуется ничего есть до утра, поэтому проводить сеанс следует вечером. Повторить разрешается не более 3 раз на протяжении 3 дней. Более длительное использование приведет к нарушению микрофлоры кишечника и раздражению слизистой.

Источник: //tonustela.net/cleanse-body/solenoy-vodoy.html

Очищение кишечника соленой водой в домашних условиях

Чистка кишечника в домашних условиях соленой водой

Очищение организма

19.03.2018

10.3 тыс.

6.9 тыс.

6 мин.

Очищать организм от токсических веществ рекомендовано хотя бы раз в сезон, особенно весной, с помощью различных способов детоксикации: диеты, клизмы, приема лекарственных препаратов.

Один из них, практикуемый йогами, – очищение кишечника теплой соленой водой с выполнением специальных упражнений, которые ускоряют процесс дефекации.

Метод специфический, подходит не всем и требует определенной техники выполнения.

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД! 

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: “Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю…” Читать подробнее >>

Скопление токсических веществ в организме негативно сказывается на работе органов всех систем. Снижается иммунитет, возникают проблемы с пищеварением, сном, работоспособностью, давлением и т. д. Одна из известных процедур – очищение кишечника соленой водой или шанк пракшалана.

Процедура проводится для:

  • полного очищения желудочно-кишечного тракта от шлаков, токсинов и паразитов, которые могут накапливаться в кишечнике годами;
  • восстановления здоровой микрофлоры желудка;
  • похудения – такая “дезинфекция” кишок хорошо подходит для начала любой диеты: за 1 процедуру можно потерять до 2 кг;
  • лечения больных диабетом;
  • ускорения обменных процессов;
  • укрепления организма и профилактики простудных заболеваний;
  • налаживания работы ЖКТ;
  • лечения и профилактики любых аллергий.

Только половине людей удается довести процедуру до конца первый раз. Причиной тому – тошнота, которая часто сопровождается рвотой. Но каждый следующий раз такое очищение проходит все успешнее.

Нельзя очищаться соленой водой людям, имеющим:

  • язвенную болезнь;
  • любые заболевания пищеварительных органов в острой форме протекания;
  • новообразования;
  • воспалительные процессы в прямой кишке;
  • острый аппендицит.

Сторонники такого метода очищения утверждают, что все перечисленные противопоказания не считаются на 100% достоверными. Они приводят примеры, когда подобная практика помогала излечить людей от дизентерии и других заболеваний после медикаментозной терапии.

Процедуру можно проводить и в домашних условиях, соблюдая простые правила:

  1. 1. Температуру употребляемой воды нужно довести до 40 градусов. Она является максимально комфортной для внутренних органов.
  2. 2. Необходимо соблюдать пропорции для рецепта раствора, они считаются физиологическими.
  3. 3. Очищение важно делать натощак. В этот день нужно обеспечить себе спокойную комфортную обстановку, чтобы ничего не отвлекало и не препятствовало процессу, выполнять все действия постепенно.
  4. 4. Обязательно делать комплекс необходимых упражнений.
  5. 5. Процедуру стоит прервать, как только сильно ухудшится самочувствие.
  6. 6. После опорожнения кишечника во время шанк пракшаланы не рекомендуется использовать туалетную бумагу, чтобы не спровоцировать появление анальных трещин. Лучшей альтернативой будут подмывания чистой водой с температурой 35-40 градусов с последующей обработкой анального отверстия растительными маслами.
  7. 7. В завершение очищения рекомендуется вызвать рвоту. Это помогает очистить печень, селезенку и желчный пузырь.
  8. 8. После шанк пракшаланы нужно есть правильную пищу через 30 – 60 минут.
  9. 9. Пить воду необходимо только после еды.

Рецепты растворов для очищения:

С солью Классический вариант солевого раствора готовится в следующим образом:
  1. 1. Взять столовую ложку соли без горки на 1 литр воды.
  2. 2. Растворять ее нужно полностью, когда температура воды будет 55-60 градусов.

Необходимо обратить внимание на чистоту жидкости – чем она мутнее, тем больше в соли химических добавок. Если вода покажется очень соленой, то концентрацию можно уменьшить. Подходит для этих целей розовая, гималайская, морская белая и поваренная йодированная соль

С лимоном Применяется в случае, если во время процедуры началась рвота или сильно тошнит. Способ применения:

  1. 1. В солевой раствор добавляется сок 1 лимона на литр жидкости.
  2. 2. Употребляется медленно и небольшими глотками
С содой Способ применения:
  1. 1. В 700 мл воды добавить щепотку соды и чуть больше 2/3 столовой ложки соли.
  2. 2. Пить этот раствор на этапе завершения процедуры очищения, а именно перед тем, как вызвать рвоту.

Всего понадобится 12 стаканов соленой воды для самого очищения и еще 3 для завершающей стадии.

Последовательность процедуры очищения соленой водой:

ЭтапОписание
1. Приготовить растворВ теплой воде температурой 60 градусов растворить нужное количество соли. Рекомендуется использовать по 1 литру, чтобы остальной объем не успел остыть. Остудить до 40 градусов
2. Выпить первый стакан соленой водыПить средними глотками
3. Выполнить комплекс упражненийВыполнять нужно несколько упражнений. Все они способствуют быстрому распространению жидкости в организме.Первое помогает воде быстрее попасть из желудка в кишки, выполняется по такой технике:
  • стопы поставить на расстоянии 30-35 см одна от другой;
  • руки вытянуть вверх, сомкнуть пальцы над головой;
  • поочередно медленно совершать наклоны в стороны через бока;
  • держать дыхание ровным.

Сделать по 8 наклонов в каждую сторону и перейти ко второму упражнению, которое помогает воде перемещаться по тонкому кишечнику.Техника выполнения второго упражнения:

  • стать ровно, ноги поставить чуть уже ширины плеч;
  • руку вытянуть прямо, чтобы она была параллельна полу;
  • пальцами второй руки коснуться противоположной ключицы;
  • сделать поворот в сторону вытянутой руки, отвести ее назад.

Помочь жидкости перемещаться дальше по тонкому кишечнику способно третье упражнение, выполняется оно так:

  • принять положение на пальцах ног и локтях лицом вниз, живот и таз прижаты к полу;
  • поднявшись на кисти рук делать повороты в каждую сторону, слегка отрывая таз от пола;
  • во время упражнения голову нужно тянуть к плечу той стороны, в которую выполняется поворот.

Выполнять по 4 раза в каждую сторону.Последнее упражнение из комплекса способствует попаданию соленой воды в тонкий кишечник и ускоряет дефекацию.Выполняется следующим образом:

  • сесть на корточки, оторвать пятки от пола, упор должен быть на носках, пятки должны касаться бедер;
  • ладошки положить на колени, колени развести в стороны;
  • положить одно колено на пол, сделать поворот в противоположную сторону.

Повторять повороты в каждую сторону по 4 раза.

4. Повторить питье 1 стакана воды и выполнение всех упражнений после него 6 разВыполняется до тех пор, пока не появятся позывы сходить в туалет
5. Естественным образом опорожнить кишечникСначала фекалии будут более густыми, потом станут реже
6. Поставить клизму, если не получилось совершить акт дефекации естественноДля клизмы нужно сделать физиологический раствор, пропорции которого равны необходимым для соленой воды, принимаемой внутрь. А именно:

  • температура воды должна быть до 35 градусов;
  • объем – 1 л для человека весом до 65 кг, 1,5 л – для веса от 65 до 75 кг и 2 л – если вес превышает 75 кг.

Перед вводом клизмы, анальное отверстие и наконечник устройства смазывают кремом или растительным маслом. После ввода воды постараться 5 минут удержать жидкость в кишечнике, потом опорожнить его

7. После каждого похода в туалет нужно выпить еще 1 стакан воды и делать упражнения, после опорожнять кишечникТак необходимо делать до тех пор, пока из прямой кишки не будет выходить чистая прозрачная вода
8. Вызвать рвоту.Завершающим этапом очистки организма считается рвота. Для этого сначала пьют 3 стакана соленой воды или обычной, но с щепоткой соды, и вызывают рвоту, засунув 2 пальца в рот.

Первый прием пищи после очищения соленой водой должен быть спустя полчаса. Но затягивать и оставаться без завтрака дольше тоже не стоит. Порция должна быть маленькая – достаточно 300 г. Идеальная пища:

  • отварной рассыпчатый рис с томатным соком, чечевицей или тертой сырой морковкой;
  • злаковые каши: овсяная, пшеничная на воде;
  • макароны из твердых сортов пшеницы;
  • бутерброд из цельнозернового хлеба или хлебца с маслом и сыром.

Специалисты советуют обязательно в первый прием пищи после шанк пракшалана включить 40 г качественного сливочного масла. Его рекомендуется предварительно растопить на водяной бане, затем добавить в кашу или макароны.

Пить нужно спустя минимум полчаса после завтрака, оптимально – зеленый чай с медом и лимоном или обычную чистую воду.

Если после 3-4 стаканов выпитой воды начинает тошнить и ощущается тяжесть в животе, прием жидкости внутрь нужно отложить и какое-то время выполнять необходимые упражнения. Уменьшить тошноту поможет вода с лимонным соком, как только она пройдет, очищение можно продолжить.

История одной из наших читательниц Алины Р.:

Особенно удручал меня мой вес. Я сильно набрала, после беременности весила как 3 сумоиста вместе, а именно 92кг при росте в 165. Думала живот сойдет после родов, но нет, наоборот стала набирать вес.

Как справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура. В свои 20 лет я впервые узнала, что полных девушек называют “ЖЕНЩИНА”, и что “таких размеров не шьют”.

Дальше в 29 лет развод с мужем и депрессия…

Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ…

Читать далее >>

Источник: //nadietu.net/cleansing-body/ochishhenie-kishechnika-solenoj-vodoj.html

Как правильно проводить очищение кишечника раствором соленой воды

Чистка кишечника в домашних условиях соленой водой

страницаОчищение организмаКишечник

Очищение кишечника соленой водой – это метод нетрадиционной медицины, который предполагает промывание органов желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) с целью избавления от шлаков и токсинов.

Метод очистки с использованием соленой воды практикуют индийские йоги (Шанк пракшалана).

После употребления раствора выполняют комплекс упражнений, который облегчает процесс прохождения жидкости в органах ЖКТ, ускоряет всасывание и помогает почистить кишечник.

Показания к чистке кишечника водой

  1. Избыточная масса тела.
  2. Нарушение стула: частые запоры, вздутие живота, метеоризм.
  3. Слабый иммунитет (организм регулярно подвержен ОРВИ, простудным заболеваниям).
  4. Ухудшение состояния кожи (бледность, дерматозы, акне) и волос (чрезмерная ломкость, изменение цвета).
  5. Нарушение метаболизма.
  6. Неприятный запах изо рта.
  7. Наличие в организме паразитов.
  8. Ухудшение общего состояния: быстрая утомляемость, ухудшение работоспособности.

Частыми причинами указанных симптомов являются: проживание в экологически загрязненных регионах, погрешности в питании, вредные привычки, стрессы.

Российский целитель Геннадий Петрович Малахов использует метод чистки солевым раствором для постановки клизм.

Технология очищения соленой водой

Перед проведением процедуры нужно подготовить организм. За 3-4 дня до очищения уберите из меню пищу животного происхождения, молоко, сладкие и мучные блюда. Питайтесь кашами, растительными продуктами. Полезны для пищеварительной системы яблоки, салаты из свежей капусты, моркови, зелени.

Как выполнять процедуру:

  • лучшее время для очистки – 5-7 часов утра;
  • выпейте 200 г соляного раствора и сразу выполните упражнения;
  • повторяйте предыдущий пункт 6 раз до тех пор, пока не начнется дефекация;
  • после каждого акта дефекации анальное отверстие смазывать вазелином, иначе соль вызовет раздражение;
  • мероприятия повторять до тех пор пока не пойдет чистая вода.

После завершения очистки прилягте и расслабьтесь на час. Примите пробиотики для восстановления полезной микрофлоры — Линекс, Хилак, Лактобактерин (препараты продаются в аптеке). Курс приема препаратов – не менее 2 недель.

Режим питания восстанавливайте постепенно. Первые дни принимайте в пищу отварные овощи, печеные яблоки, приготовьте каши на воде. Постепенно добавляйте кисломолочные продукты: кефир, нежирный творог, молоко.

Технология воздействия солевого раствора на организм такая: жидкость поступает в кишечник и очищает его, соль не дает воде всасываться в кровь. Происходит избавление от токсинов и шлаков. Раствор обладает антисептическими свойствами, удаляет патогенную микрофлору. Без вреда для организма улучшается и ускоряется процесс пищеварения, обмена веществ.

При выполнении процедуры следите за самочувствием. При ухудшении общего состояния, слабости, ощущении переполненности желудка мероприятия следует прекратить. Очищение ЖКТ лучше проводить в выходной день, когда можно находиться целый день дома, так как необходим постоянный доступ в туалет.

Рецепт приготовления солевого раствора

Для приготовления раствора используйте поваренную соль, нежелательно применять морскую. Главное условие – не должно быть посторонних добавок (ферроцианид калия, красители).

Главное требование к воде – чистота. Можно использовать минеральную воду (Боржоми) без газов. Не подойдет для очистки вода с добавками, сорбитом и другими подсластителями, содой.

МетодикаКак применятьРецепт для приготовления
Шанк пракшалана (индийские йоги)Раствор для питьяПриготовьте раствор исходя из пропорции: 1 литр теплой воды на 1 ст.л. соли.
Малахов Г. П.Раствор для микроклизмНа 1 литр теплой воды – 1 ст.л. соли, 0,5 ст.л. свежевыжатого лимонного сока. Для приготовления одной клизмы нужно 2 литра воды, увеличьте при необходимости дозировку вдвое.

В целях профилактики прочищают ЖКТ не чаще 4 раз в год.

Количество раствора для каждого пациента индивидуально, лучше заранее приготовить 10-16 стаканов солоноватой жидкости.

При правильном приготовлении раствора по методике Шанк пракшалана не происходит всасывание жидкости в кровь. Солевой раствор перемещается по отделам ЖКТ, промывая патогенную микрофлору и выводится из организма естественным путем.

Соблюдайте пропорции при приготовлении раствора. соли в плазме крови должно быть меньше, чем в растворе, иначе произойдет всасывание в кровяном русле.

Пейте жидкость комфортной температуры, холодная вода вызовет спазм желудка, горячая – раздражает слизистые оболочки ЖКТ.

Йога как часть методики

УпражнениеИсходное положениеТехника выполненияПомощь ЖКТ
Наклоны в стороныСтоя, стопы на расстоянии 10-15 смИспользуя мышцы пресса проводить сгибание в правую и левую стороны. Руки при этом должны быть направлены вверх, пальцы рук – в замок, спина, шея, голова – в одной плоскости.Ускорение движения жидкости в ЖКТ, регулирование поступления раствора через привратник.
ВращениеСтоя, ноги на ширине плечПравую руку вытяните горизонтально вперед, левую согните так, чтобы пальцы касались правой ключицы. Вытянутую руку отводите насколько возможно назад, следом за рукой поворачивайте корпус тела.

Поменяйте направление.

Ускоряет прохождение жидкости к тонкой кишке.
Поза кобрыЛежа на животеРуками и пальцами ног упирайтесь в пол, корпус и бедра подняты от пола. Поворачивайте сначала голову влево, затем вправо.Ускоряет продвижение жидкости по тонкому кишечнику.

Массаж животаНа корточкахСядьте на корточки, колени опустите на пол. Положите ладони на колени. Опустите правое колено на пол, разворачивайтесь влево насколько возможно. Смените стороны.Ускоряет продвижение раствора по толстому кишечнику.

При выполнении упражнений концентрируйтесь на дыхании, следите за вдохом и выдохом. Выполняйте повторы не менее 12 раз, не задерживайтесь в крайних позициях.  Загрузка …

Безопасность методики

Не применяйте методику очистки солевым раствором при наличии противопоказаний, плохом самочувствии. Специалисты йоги утверждают, что эффекта не будет, если нет настроения, присутствует подавленность, апатия. Необходимо мотивировать себя на результат.

Эффективность методики зависит от индивидуальных особенностей организма, состояния органов ЖКТ. Не проводите очищение чаще, чем 1 раз в 3 месяца (в год 4 раза).

Чистка кишечника солевым раствором – не всегда безопасная процедура. Вместе с токсинами вымываются витамины и минералы, полезная микрофлора. Перед проведением очистки проконсультируйтесь с врачом.

При проведении очистки кишечника соленой водой возможны осложнения:

  1. Солевой раствор принят, упражнения выполнены, а дефекации нет. В таком случае проведите комплекс упражнений повторно, не употребляя солевую жидкость. Если способ оказался неэффективен, поставьте клизму с чистой водой (не используйте клистир, где для постановки необходима клистирная кружка). Не принимайте магнезию, слабительное в сочетании с солевым раствором вызовет острую диарею.
  2. Ощущение переполненности желудка и отсутствие дефекации говорит о скоплении газов. Попробуйте помассировать живот. Если массаж не помог, выполните упражнение: лягте на спину, руки вдоль тела, ноги заведите за голову.
  3. При ощущении тошноты попробуйте выполнить упражнения без приема жидкости. Если результата нет, вызовите искусственную рвоту.

При неправильной технике выполнения очистки возможны противопоказания:

  • диарея;
  • нарушение водно-солевого баланса, обезвоживание;
  • вымывание из организма витаминов и минералов, полезной микрофлоры.

Противопоказания к методике

Противопоказания при очищении кишечника солью:

  1. Беременность, лактация.
  2. Менструации.
  3. Диарея и рвота при отравлениях.
  4. Опущение влагалища.
  5. Заболевания органов ЖКТ, целиакия.
  6. Острые инфекционные и вирусные болезни.
  7. Повышенное артериальное давление.
  8. Гипертермия неясной этиологии.
  9. Сердечно-сосудистые заболевания.
  10. Почечная и печеночная недостаточность.
  11. Онкологические заболевания.
  12. Любые заболевания в стадии обострения.

Очистка кишечника подсоленной водой – доступная и относительно безопасная процедура, что позволяет проводить ее в домашних условиях. Чистить организм можно в качестве дополнительных мероприятий при похудении, разгрузочных днях. Обязательным условием является выполнение упражнений для ускорения движения жидкости по органам ЖКТ.

Статья была одобрена редакцией Ссылка на основную публикацию

статьи:

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: //toxikos.ru/ochishhenie-organizma/kishechnik/solenoj-vodoj

НародаМедицина
Добавить комментарий