Болят пятки причина лечение в домашних условиях

Лечение пяток в домашних условиях

Болят пятки причина лечение в домашних условиях

Самойбольшой костью стопы является пяточная. Она каждый день переносит нагрузки(ходьба, стояние на ногах, бег), выполняет функцию амортизатора. Но при большихнагрузках пяточная кость может травмироваться, что приводит к болям в пятках.

Причинывозникновения боли в пятке

Толькоспециалист может установить источник болезненных ощущений в части стопы. Косновным причинам появления боли относят:

·        избыточныйвес;

·        инфекциясуставов;

·        травмы;

·        определенныесистемные болезни;

·        воспаление всуставах и мягких тканях стопы;

·        увеличениепяточной костной ткани;

·        сильноенапряжение на пяточную кость (высокий каблук, длительная ходьба).

·        истончениежировой ткани.

Пяточная шпора

Никакоезаболевание не допускается запускать. Помимо этого, боль вносит определенныенеудобства в привычную жизнь, сигнализирует о проблеме в организме. В связи сэтим, следует обследоваться для установления причины и назначения терапии.

Вомногих случаях пяточная боль вызвана костным разрастанием в подошве. Этоплантарный фасцит (пяточная шпора). Обычно, она возникает в результатеплоскостопия, болезни позвоночника и суставов, лишнего веса.

На основании диагноза, при болях стопы, назначают пищевые добавки, медицинские препараты, массажи, компрессы, физиопроцедуры. Вместе с терапией, которую назначил лечащий врач, не противопоказано применять и народные средства. Их достаточно большое количество, но самыми эффективными, проверенными, ни одним поколением, считаются нижеприведенные:

1.Ванночки для ног

Отлично снимают боль контрастныеванночки. Одна миска заполняется горячей водой с добавлением отвара из ромашки,другая – холодной чистой водой. Затем опускают ноги, то в холодную воду, то вгорячую. Процесс чередования должен длиться около 30 минут, после стопытщательно смазать любым жиром и сделать легкий массаж.

Для снятия боли и улучшениякровообращения, помогает солевая ванночка. В кипятке (примерно 1 литр)растворить 400 г соли. Когда раствор немного остынет, поддержать в нем ноги втечение 30 минут. Для достижения эффективного результата, данную терапиюнеобходимо проводить ежедневно на протяжении 14 дней.

Очень хорошо устранят боль лед, изготовленный из сока лимона с добавлением воды. Им массируют ступню на протяжении 10 минут (необходимо почувствовать небольшое онемение кожи).

Похожая статья –  Псориатический артрит ног: почему возникает болезнь

2.Компрессы

Убрать неприятные ощущенияпоможет смесь, состоящая из измельченного мела и чеснока (пропорции 1:1).Изначально стопы распаривают, затем прикладывают полученную смесь к стопе, ификсируют бинтом. Продержать компресс надо не менее 1 часа.

При невыносимой боли, перед сном,сделать компресс из черной редьки. На мелкой терке натереть неочищенную редьку,полученную кашу приложить к больному месту, покрыть пленкой, закрепить, надетьноски. Снять средство только утром.

Быстрым и эффективным средством вборьбе с болью является тертый корень хрена, который накладывается на стопу, ификсируется с помощью бинта.

Лечение пяток в домашних условияхвозможно и с помощью измельченного лука. Кашицу выложить на марлю и привязать к проблемной зоне на ночь. Данную процедуру повторять в течение 7 дней.

Не менее эффективным способомсчитается компресс на ночь из картофеля. Отварной картофель с кожурой размять,добавить 4 капли люголя, выложить на пленку, и зафиксировать на больном месте.Компресс надо обязательно утеплить (можно надеть шерстяной носок), и оставитьдо утра. Процедура проводится до полного исчезновения боли.

Из картофеля можно сделать еще итакое лекарство: картофель с кожурой отваривается, разминается, добавляетсянесколько капель керосина без примесей. Полученную массу фиксируют на пятке,обматывают целлофаном. Спустя неделю о болях и шпорах можно забыть.

Два стручка горького перцаизмельчить, добавить меда, и привязать к больной пятке на 5 часов. После, смесьобязательно смыть, а стопу намазать маслом или жирным кремом.

Издавна, боль в пятках лечилиржаным хлебом. Корку хлеба смазать дегтем из березы и наложить на больнуюстопу. Зафиксировать с помощью бинта, а сверху надеть полиэтиленовый пакт.Процедуру делать на ночь на протяжении 6 дней. Такую же процедуру можно делатьс луковицей, а не с хлебом (результат один и тот же).

Для того чтобы снять сильноевоспаление, необходимо смешать мелкую соль, мед, спирт, йод (пропорции 1:1).Полученную смесь равномерно нанести на всю стопу или только на ее больнойучасток, ногу обвязать пленкой из полиэтилена, и хорошо зафиксировать. Надетьшерстяные носки.

Похожая статья –  Лечение пяточных шпор – методы лечения

Еще одним средством, котороеэффективно борется с пяточной болью, считается животная желчь.

Безусловно, некаждый может ее применить, но результат превзойдет все ожидания. Ее можноприложить и в чистом виде, но правильнее будет смешать желчь, спирт,хозяйственное мыло (все в малом количестве).

На распаренные стопы, накладываютполученную смесь на ночь.

  • Лечение пяток в домашних условиях с помощью топтуна (спорыша). Свежая измельченная трава отлично снимает воспаление, боль, нормализует кровообращение. Из спорыша можно делать компрессы (смешать траву и спирт), а можно просто поместить в повседневную обувь, а утром сменить свежей травой.
  • Настойка. Для полноценного лечения, одних ванночек и компрессов недостаточно. Устранить процесс воспаления в организме способна настойка сабельника. Приготовление лекарства простое: мелко измельчить стебли растения, заполнить стеклянную банку (литровой будет достаточно), влить водку до края. Банку плотно закрыть и поставить в теплое место на 21 день. Полученную настойку употребляют три раза в сутки по одной чайной ложке после еды. Также ею можно намазать больное место.
  • Самым старинным методом лечения пяток в домашних условиях является прогревание больного места. Для этого необходим крепкий самогон. Изначально его поджигают, и над пламенем держат пятку. После такой процедуры, стопу надо смазать массирующими движениями маслом из шиповника. После прогревания, также будет не лишним походить по небольшим камням, либо покатать ступней початки кукурузы.
  • Испытанное и действенное средство от различных видов боли пяток – это смесь свежего яйца и 70 мл уксуса, которая настаивается в холодном темном месте 20 суток. За это время, яичная скорлупа раствориться полностью. Перед нанесением на ступни, в смесь надо добавить любое масло. Лекарство наносится на распаренные ноги тонким слоем, после полиэтиленом закутать подошву. Процедуру делать на ночь. Через 5 дней боль исчезнет.

Ко всем народным средствам можно добавитьмеры, направленные на ускорение терапии. Комплексное лечение всегда даетположительный результат.

Итак, первое, что необходимо сделать – этоснизить нагрузку; уменьшить боль специальные ортезы, используемые ночью;ортопедические подпяточники, стельки помогут равномерно распределить нагрузку.

Важно помнить, что боли в пятках могутвозникать в результате довольно серьезных нарушений в организме. Если лечение вдомашних условиях не дает результаты, неприятные ощущения не уменьшаются,самочувствие ухудшается, посещение ревматолога или травматолога должно быть вобязательном порядке.

Источник: https://lechenie-nog.info/lechenie-pjatok-v-domashnih-uslovijah/

Как лечить боль в пятке

Болят пятки причина лечение в домашних условиях

Боль в области пятки считается распространенным симптомом, который может указывать на различные заболевания или последствие травмирующего фактора. Большинство людей сталкивались с таким явлением, особенно представительницы слабого пола, которые предпочитают ходьбу на каблуках. Что же делать, если болит пятка, и как избавиться от симптома, разберем подробнее.

Особенности лечения

Лечение болевого синдрома будет отличаться в том или ином случае, ведь его методика зависит именно от того, что же поспособствовало возникновению симптома. Общими принципами терапии можно назвать:

  • ежедневный полноценный отдых;
  • исключение длительных прогулок и нагрузок на стопы;
  • ограничение ношения обуви на каблуках;
  • отказ от ношения моделей, имеющих неудобную колодку;
  • снижение веса (если есть лишние килограммы или развивается ожирение);
  • ношение супинаторов или ортопедической обуви;
  • занятие лечебной гимнастикой.

Если не было травмирования пяточного отдела, значит, имеет место развитие конкретного заболевания в данной области. При этом может понадобиться:

  • употребление нестероидных противовоспалительных средств;
  • проведение лекарственной внесуставной блокады;
  • применение тейп-ленты;
  • проведение физиотерапевтических процедур;
  • проведение ЛФК и массажа.

Оперативное вмешательство на пяточном отделе проводится, если имеет место развитие определенного заболевания, устранить симптомы которого невозможно медикаментами и физиотерапевтическими процедурами. Например, сюда можно отнести пяточную шпору запущенного течения и разрыв сухожилий.

Медикаменты

В лечении причины заболеваний, которые могут сопровождаться болью в пятке, используют лишь те медикаменты, которые назначает врач.

Если одному человеку помогло то или иное средство, это не значит, что оно окажется эффективным другим лицам. Это относится как к таблеткам, так и к гелям и мазям, растворам и другим формам выпуска лекарств.

Финалгон – одно из самых эффективных средств в лечении пяточных болей

Итак, в лечении болевого синдрома в пяточном отделе могут назначать прием противовоспалительных средств. Таковые помогут облегчить болевой синдром, но постоянный их прием категорически противопоказан ввиду повышения риска возникновения побочных симптомов. Это может быть лечение мазями или гелями, которые быстро обезболивают пораженную область, но не устраняют первопричину симптома:

  • Ибупрофен (средство отлично устраняет воспаление и вызванную таковым боль);
  • Кетопрофен (способствует остановке дегенеративных процессов и воспаления, устраняя при этом их неприятные симптомы);
  • Нимесулид (назначает только врач, ведь самостоятельное использование может стать причиной возникновения побочных эффектов).

Блокады

Блокада проводится лишь в том случае, если болевой синдром имеет высокую интенсивность и совместно с таковым наблюдается отек пятки.

Также к показаниям проведения блокады можно отнести неэффективность консервативного лечения.

Иными словами, если на протяжении определенного времени человек принимал лекарственные препараты, проводил ЛФК и массаж, но такие процедуры не принесли желаемого выздоровления.

В большинстве случаев, если болевой синдром является симптомом возрастных изменений и возникает у пожилого человека, консервативная терапия не дает положительных результатов, а может и вовсе усугубить общее состояние. Именно в таком случае назначают проведение лекарственной блокады.

Количество блокад, необходимое для устранения болевого синдрома, определяет врач на основании индивидуальных особенностей течения провоцирующего заболевания. Для такой процедуры используют следующие препараты:

  • Дипроспан (помогает устранить боль на период до 6 месяцев, но может стать причиной побочных явлений, например, аллергической реакции);
  • Кеналог (достаточно эффективное средство в борьбе с болевым синдромом, но способное вызывать некроз мышц и атрофию кожного покрова).

Тейпирование

Если болит пятка по причине воспалительного процесса, протекающего в данном отделе, врач может назначить ношение тейпа – специальной спортивной ленты.

Заменить тейп ленту можно эластичным бинтом или лейкопластырем

По мнению некоторых ортопедов в ночное время суток необходимо ношение специальных ночных ортезов или брейсов, которые помогают растянуть связки ступни. У многих людей пальцы во время сна наклонены к низу, что становится причиной сокращения подошвенной фасции. Болевой синдром после пробуждения возникает по причине резкого растяжения фасции и микротравмы.

Ортезы и брейсы разработаны так, что пальцы и стопы в целом направлены вверх, что способствует растяжению ахиллова сухожилия и подошвенной фасции. Это, в свою очередь, поможет растянутым связкам правильно срастись и ускорить тем самым выздоровление. Подобные приспособления продаются только в специализированном магазине.

Физиотерапия

Отчего возникает симптом и как лечить пяточные боли, сможет определить только врач. В большинстве случаев назначают физиотерапевтические процедуры, которые способствуют устранению провоцирующей боль причины. К примеру, это может быть ударно-волновая терапия, которая особенно эффективна в случае развития пяточной шпоры, сопровождающейся болевым синдромом.

Специальный аппарат, из которого выходят инфразвуковые волны, которые проникают сквозь мягкие ткани в область с воспалительным процессом. По своему воздействию таковые напоминают импульсный массаж, обеспечивая тем самым противовоспалительный и противоотечный эффекты и улучшая местное кровообращение. Именно такие действия помогают активизировать восстановительный процесс в области поражения.

Итак, преимуществами терапии можно назвать:

Еще советуем прочитать:Как лечить ушиб колена

  • быстрое устранение боли, воспалительного процесса, отечности, гиперемии и других неприятных симптомов;
  • остановку развития дегенеративных и дистрофических процессов, что, в свою очередь, способствует понижению риска возникновения осложнений;
  • улучшение двигательной активности, качества жизни.

Если больно наступать на пятку, ударно-волновая терапия поможет не только справиться с таким симптомом, но и повысить устойчивость связок к растяжению.

Гимнастика и массаж

В домашних условиях можно выполнять специальные физические упражнения, которые помогут укрепить и оздоровить мышцы стопы, включая пяточные. К наиболее эффективным можно отнести следующие:

  • перекатывание ступнями небольшого мячика, к примеру, теннисного (упражнение рекомендовано проводить каждый день по несколько раз, например, днем и вечером по 2-3 минуты);
  • для проведения упражнения необходимо опереться руками о стену, правая нога в это время должна находиться в шаге назад, а левая –согнута в коленях (упражнение повторять по несколько раз для каждой ноги, удерживаясь в таком положении на протяжении 10-20 секунд).

Выполняя регулярно упражнения, можно уменьшить риск возникновения болевого синдрома в будущем

Совместно с выполнением ЛФК можно проводить массаж как руками, так и кубиками льда. Общая продолжительность массажной манипуляции не должна быть больше 10 минут. Проводить массаж рекомендовано несколько раз в день.

Народное лечение

В домашних условиях можно быстро избавиться от боли в пятках с помощью народных средств. Их включают в приготовление компрессов и проведение прогреваний. К ним можно отнести:

  • столовую соль (на 5 л кипятка необходимо 1 кг соли; после растворения последней нужно опустить больную стопу в раствор и держать до полного его остывания; процедуру делать на протяжении 10 дней по несколько раз в день);
  • сыворотку (способ приготовления идентичен тому, который указан выше, но вместо соли необходимо взять 1 л молочной сыворотки);
  • спирт (его необходимо слегка подогреть на сковородке или в иной емкости, после чего окунуть в него больную пятку, выдержав 20 мин; процедуру проводить ежедневно по 3 раза);
  • чеснок (плод натирают до образования кашицы и накладывают на больную область, выдерживая 2 часа; проделывать ежедневно по 2 раза в день);
  • лук (4 больших луковицы натереть теркой до получения кашицеобразной массы, которую после положить в целлофановый пакет; больную пятку помещают в данный пакет, который сверху обматывают теплым шарфом; процедуру делают перед сном, выдерживая компресс до утра);
  • черную редьку (перетереть плод до образования кашицы, после чего делать компресс на больную область; процедура также проводится перед сном, выдерживая компресс до утра);
  • хрен (метод идентичен предыдущему);
  • хозяйственное мыло (его натирают на мелкой терке, накладывают на пятку, которая болит, сверху надевают пакет, выдерживая до утра).

Почему болит пятка и стало больно на нее наступать, сможет определить только врач. Не нужно экспериментировать с самолечением, ведь можно вызвать достаточно опасные последствия.

Источник: https://med-post.ru/zdorove/kak-lechit-bol-pyatke

Почему болят пятки ног?

Болят пятки причина лечение в домашних условиях

Статьи

Пятки человека ежедневно испытывают огромные нагрузки, ведь они выполняют амортизирующую функцию при ходьбе. Поэтому не странно, что с этими частями стоп достаточно часто возникают проблемы.

Быстро разобраться, почему постоянно болят пятки ног, и как лечить их, помогут врачи. Возникать такие симптомы могут из-за множества причин.

К ним относятся как относительно безобидные, например, ношение неудобной обуви, так и довольно серьезные, такие как развитие воспалительных процессов.

Оставлять без внимания такой симптом нельзя, ведь ситуация будет только усугубляться. Откладывание лечения может стать причиной таких серьезных осложнений, как ограничение двигательной активности, потеря работоспособности.

Причины боли в пятках

Проблема может возникнуть из-за длительных и интенсивных нагрузок. Такое неприятное ощущение в области стопы достаточно часто испытывают люди, страдающие от плоскостопия или профессионально занимающиеся спортом.

Женщины, которые сталкиваются с такой проблемой, должны проанализировать, не являются ли каблуки на любимых туфлях слишком высокими.

Помимо этого, если болят пятки, то причина может крыться в заболеваниях, лечение которых в домашних условиях не допускается:

  • подошвенный фасциит;
  • реактивный или псориатический артрит;
  • бурсит;
  • пяточная шпора;
  • воспаление ахиллова сухожилия;
  • болезнь Бехтерева;
  • подагра.

Иногда болезненные ощущения могут быть связаны со скрытыми инфекциями. Например, нередко причиной становится гонорея или хламидиоз. При этом воспалительный процесс вызывает постоянные боли, которые усиливаются с состоянии покоя и во сне.

При появлении дискомфорта в стопе необходимо обратить на это внимание и проконсультироваться у специалиста. Почему болят пятки ног, и как их эффективно лечить, подскажет врач после проведения диагностики. Пациенту с таким симптомом назначат следующие процедуры:

Основные методы диагностики боли в пятке Методика диагностики Время Точность
Общий анализ крови 10 минут до 80-95%
Анализ крови на сахар 10 минут 80-95%
Рентген стопы 20 минут 85%-99%
МРТ стопы 20 минут 85%-97%

Только после получения и тщательного изучения всех данных врач может ответить, почему болят пятки ног у человека, и как лечить эту проблему. Для каждого пациента разрабатывается в индивидуальном порядке схема терапии. При этом учитывается его возраст, состояние здоровья, физиологические особенности.

Симптом должен стать причиной для срочного обращения за медицинской помощью. Если у человека сильно болят пятки, и причина неизвестна, то лечение в домашних условиях строго запрещено. В первую очередь следует обратиться к следующим специалистам, которые выяснят, чем спровоцирован симптом:

Специалисты на первом приеме проведут осмотр пациента, выслушают жалобы. Также точно определить, почему болят пятки ног, и как их лечить подскажут ответы на следующие вопросы:

После того как будет установлена причина проблемы, человеку назначат терапию. Она различается в зависимости от сложности заболевания, которое ее вызвало. Справиться с болью в пятке сегодня предлагают с помощью таких видов лечения:

  • медикаментозного;
  • физиотерапевтического;
  • оперативного.

Если болят пятки, а причина этого в переутомлении, то лечение может проходить в домашних условиях. Человеку при этом показан покой, прием обезболивающих препаратов.

Быстро устранить симптом можно с помощью инъекций стероидов, экстракорпоральной ударно-волновой терапии. Однако такие методики врачи назначают в случаях, когда человеку необходимо восстановиться в минимальные сроки. Например, часто их используют для спортсменов, которые получили травмы.

При болях, вызванных переломами пяточной кости, человеку накладывают гипсовую лонгету от колена до пальцев. При этом ногу полностью обездвиживают на срок от 3 до 8 недель.

Существует множество методов народной медицины, которые обещают быстро избавить человека от такого симптома. Самостоятельно применять их нельзя, так как подобные действиям могут усложнить ситуацию.

Однако, если болят пятки, и определена причина, то врач может назначить лечение в домашних условиях с помощью народных рецептов. Специалист посоветует, какие методики будут наиболее эффективными.

Чаще всего рекомендуют:

  • Прополис Небольшое количество этого средства накладывают на больную часть пятки. Обматывают стопу бинтом. Оставляют на ночь.
  • Чайный гриб Небольшой его кусочек нужно приложить к пятке. Перевязать бинтом или закрепить лейкопластырем. Поменять гриб через несколько часов. Использовать, пока боль не отступит.
  • Картофель Его нужно натереть на мелкой терке. Кашицу положить на больное место и накрыть полиэтиленовым пакетом. Сверху надеть носок. Держать около двух часов.

или Боль в колене после бега – что делать?

С точки зрения анатомии, коленный сустав является самым сложным в человеческом теле. И…

Как выбрать ортопедические стельки

Плоскостопие – распространенная проблема, касающаяся и мужчин и женщин, согласно статист…

Лечение боли в коленях

Коленный сустав считается одним из наиболее крупных в скелете, и при этом — самым уязвим…

Боль в подъеме стопы

Многим людям знакомо такое недомогание, как метатарзалгия. Оно связано с нарушениями в…

Статьи Лучшие врачи Москвы Вся диагностика Москвы Новости

Источник: https://zdorov.online/articles/pochemu-bolyat-pyatki-nog/

13 причин болей в пятках, можно ли лечить дома?

Болят пятки причина лечение в домашних условиях

Боль в пяточной области во время хождения, стояния или же после сна знакома многим. Патология может быть самой разнообразной, от этого зависит характер, интенсивность, локализация болей.

При некоторых заболеваниях болевой синдром возникает при повышении статической нагрузки на ступни, но иногда дискомфортные ощущения беспокоят человека в покое, при отдыхе. Порой такая боль сочетается с другими местными и общими признаками.

При появлении симптомов возникают естественные вопросы: что делать, если болят пятки, в чем причина: лечение в домашних условиях помогает снять боль или надо обращаться к врачу? Чтобы дать ответ, надо выяснить, что вызывает болевые ощущения в пяточной зоне.

Что может болеть в пятке, причины?

Пятка выполняет функцию опоры при нагрузке, она состоит из пяточной кости, мышечных волокон, связок и сухожилий, кровеносных сосудов, нервов, жировой прослойки. Так что воспаляться могут любые ее анатомические структуры.

  • Пяточная кость воспаляется при таких заболеваниях как остеомиелит, туберкулез, реактивный артрит, кроме того встречается трещина кости, а также эпифизит, возникший после травмы или же перелома пяточной кости;
  • Кожа или клетчатка под ней нередко воспаляется после ушиба пятки, а также при диабетической стопе на фоне сахарного диабета. Иногда кожа с подкожной клетчаткой вовлекаются в воспаление при повреждении более глубоких слоев – это происходит при подагре, при растяжении связок голеностопа, ахиллесова сухожилия, при пяточной шпоре;
  • При воспалении синовиальных сумок развивается такое заболевание как бурсит, в полостях накапливается воспалительная жидкость;
  • При поражении связок и фасций, когда воспаляются латеральные связки голеностопа, возникают болезненные ощущения в пятке, также может воспаляться подошвенная фасция;
  • При воспалении ахиллова сухожилия боль локализуется в задней части пятки;
  • При некоторых заболеваниях могут воспаляться нервы – это основная причина боли в пятке. Сосуды поражаются при ушибах, при диабетической ангиопатии, туберкулезе;
  • Порой воспаляются предплюсневые суставы, что также вызывает боль.

Боль в пятке наблюдаются вследствие заражения тканей патогенными микроорганизмами. Это происходит при костном туберкулезе, при гнойном воспалении пяточной кости. Повышенная активность иммунной системы наблюдается при реактивном артрите, следовательно, состояние иммунитета также оказывает влияние.

Причины, не связанные с заболеваниями пятки

  1. Избыточный вес – особенно если человек набрал лишние килограммы резко за короткое время, это увеличивает нагрузку на пяточную зону;
  2. Вынашивание плода – прибавка в весе во время беременности на 10-20 кг увеличивает нагрузку, ухудшает кровообращение стоп, что вызывает болевой синдром;
  3. Нахождение на ногах несколько часов подряд – в конце рабочего дня ощущается болезненность в области подошвы и пятки;
  4. Физические нагрузки сверх меры, подъем и перенос тяжестей;
  5. Тесные, узкие ботинки, неудобная обувь, особенно на высоких каблуках;
  6. Атрофия подкожно-жирового слоя в пятке – это случается при резком похудении или же при чрезмерных нагрузках.

Множество причин вызывают боль и дискомфортные ощущения в области пятки. Иногда решение проблемы лежит на поверхности, человек сделает несколько ванночек для ног, лечебных компрессов и боль отступает. В других случаях требуется более детальное решение вопроса, если это касается основного заболевания.

Как вылечить боль в пятке?

Для того чтобы лечить болезненные ощущения в области пятки дома, нужно посетить специалиста для исключения серьёзной патологической причины. Как лечить боль в пятке расскажет травматолог, ортопед, невролог или ревматолог: лечение будет назначено в зависимости от происхождения боли.

Лечебные мероприятия в большинстве ситуаций направляется на снятие воспалительного процесса, отечности, болевого синдрома. Но следует знать, что каждая отдельная патология имеет свое специфическое лечение.

Существует несколько общих рекомендаций для таких состояний:

  • Грамотно выбирать себе обувь – женщинам стоит отказаться от высоких каблуков: от 2 до 4 см самый идеальный вариант;
  • Укреплять мышцы и связки стопы с помощью лечебной физкультуры, делать массаж ступней;
  • Снижать нагрузку на пятки при помощи подпятников, супинаторов, их можно приобрести в ортопедическом магазине или же аптеке;
  • В обувь вкладывать ортопедические стельки;
  • Использовать контрастные ванночки для ног, чередовать горячие с холодными по 3-5 минут.

 — Лечение боли в пятках дома

Какие мази можно применять?

Лечить боль в пятке в домашних условиях можно при помощи различных мазей. Однако при некоторых болезнях пяточной области местные препараты могут быть не совсем эффективными. Если человеку поставлен диагноз туберкулёза, остеомиелита, подагры и др. необходимо принимать лекарственные средства внутрь.

При ушибах, растяжениях, бурсите, пяточной шпоре мази, гели или спреи помогают достаточно хорошо, при этом не оказывается токсического действия на весь организм. При наличии поверхностного воспаления или травмы следует им отдавать предпочтение.

Обезболивающие, противовоспалительные и местно-раздражающие наружные средства следует наносить на болезненное место для снятия отека, покраснения, боли.

  • Диклофенак натрия 1% мазь, Диклофенак натрия 5% гель – снимают боль, жар, воспаление, отек;
  • Вольтарен, Кетопрофен, Бутадион, Ортофен, Кетонал – мази заменители диклофенака;
  • Наклофен, Пироксикам, Финалгель, Быструм-гель, Фастум-гель – аналоги диклофенака в гелевой форме;
  • Жидкие мази Апизатрон, Апиревен, Кобратоксан, Випросал со змеиным или пчелиным ядом для согревания и усиления циркуляции крови.

Также хорошо пользоваться мазями во время массажа. Для этого подойдет бальзам Валентина Дикуля, крем Софья, Окопник, гель Артроцин.

Что делать, если боль в пятке не связана с травмой? Тогда применяются методы консервативной терапии. В такой ситуации делается упор на лечение основного заболевания. Например, при ревматоидном артрите применяют кортикостероидные препараты и нестероидные лекарственные средства, костный туберкулез лечится антибиотиками и синтетическими антитуберкулезными средствами и т.д.

Правила применения местных средств

Жидкие мази и гели при болях в пятке использовать несложно, их можно приобрести в аптеке, рецепт не требуется, однако их применение требует знания некоторых правил:

  1. Прежде чем использовать, нужно прочесть описание препарата и не забывать о том, что мази применяются только наружно – если мазь попала внутрь или на слизистые оболочки, обратиться к врачу;
  2. Наружные средства иногда вызывают аллергию, необходимо сделать пробу перед применением. Для этого нужно небольшое количество мази нанести на область предплечья. Если после 15 минут не появилось отека, зуда, красноты, мазь можно использовать;
  3. При имеющихся видимых повреждениях – ссадинах, ранах, царапинах, трещинах средства наносить нельзя.

Мазь или гель наносится на кожу тонким слоем, затем хорошо втирается, применять следует 1-2 раза в день до исчезновения боли и признаков воспаления.

Народная аптека

Народные методы применяются для лечения пяточной области редко по причине низкой эффективности. Некоторые заболевания, такие как диабетическая ангиопатия, трещина пяточной кости, туберкулез, остеомиелит вообще не стоит пробовать вылечить с помощью народных средств. При этих патологиях нужна квалифицированная помощь специалиста.

Лечение боли пятки в домашних условиях можно применять при ушибах, растяжениях ахиллесова сухожилия или же голеностопа, при бурситах. Порой они помогают при пяточной шпоре, но не стоит забывать, что предварительная консультация врача всё же необходима.

Принимать настойку болотного сабельника при плантарном фасциите рекомендуют по 2 ст. л. 3 раза в день

  • Приготовить настойку из сабельника болотного – для этого корни сабельника нужно смешать с водкой в пропорции 1/3, дать настояться сутки. Это средство врачи рекомендуют внутрь при плантарном фасциите по 2 ст.л. 3 раза в день;
  • При пяточной шпоре можно приготовить настойку из цветков белой акации – для этого взять 1 часть цветков и смешать их с 3 частями водки, настоять несколько часов, затем смазывать пятки и подошву несколько раз за день;
  • При ушибе, растяжении связок можно сделать компресс из листьев подорожника – 1 ст.л. сухих листьев смешивают с мелко измельченным луком, добавляют мед, ставят на водяную баню. Полученную смесь нужно наложить на марлю, приложить к больному месту и зафиксировать бинтом.

Пациентам с хроническими воспалительными заболеваниями необходимо помнить, что профилактические меры помогают увеличить срок ремиссии. Таким людям следует избегать тяжелых физических нагрузок, длительного хождения, а также контролировать свой вес.

Для профилактики не менее важна лечебная физкультура, а также предупреждение травмирования с помощью удобной обуви.

Источник: http://SustavKoleni.ru/boli-i-drugie-simptomyi-pyatok-stop-goleni/bolyat-pyatki-prichina-lechenie-v-domashnih-usloviyah.html

Боль в пятках

Болят пятки причина лечение в домашних условиях

  • Причины
  • Домашнее лечение
  • по теме

Болезненные ощущения при попытке ступить на пятку являются распространенным явлением. Обычно такая проблема обусловлена получением травмы либо начавшимися разрушительными изменениями костной ткани.

Пятка может болеть с внутренней или наружной стороны. Такое состояние может указывать на сбои в эндокринной системе. Поэтому когда болят пятки, следует внимательней отнестись к этому симптому.

Он может указывать на развитие патологических процессов, развивающихся в организме.

Причины

Самой основной и распространенной причиной того, что появляется болевой синдром в области пятки, является повышенная нагрузка, оказываемая на ноги, и ношение неудобной обуви.

В этом случае неприятный симптом начинает проявляться ближе к вечеру. С такой проблемой часто сталкиваются люди, имеющие избыточную массу тела.

К остальным причинам появления боли в пятке можно отнести следующие патологии:

  • подошвенный фасциит;
  • артрит;
  • пяточную шпору;
  • воспаления сухожилия;
  • подагру;
  • артроз;
  • остеохондроз;
  • суставные заболевания;
  • артрит ревматоидного характера.

Благодаря своему анатомическому строению, такая область, как пятка, подвержена подошвенному фасцииту. При этом заболевании начинает происходить постепенное разрушение волокон соединительной ткани. В итоге развивается воспалительный процесс. Болит пятка внутри, при этом никаких внешних изменений и проявлений практически не наблюдается.

СПРАВКА. При артрите неприятные ощущения появляются в пяточной области во время бега, а также ходьбы. Если развивается пяточная шпора, то боль становится колющего характера. Сильнейший дискомфорт человек начинает ощущать при повышенной нагрузке, когда шипы, образованные на пятке, начинают впиваться в стопу.

Пяточная шпора напоминает собой нарост костной ткани, который вызван воспалительным процессом и отложением солей. Развиваться недуг может как самостоятельное заболевание либо как следствие другой патологии.

Обычно нарост сопровождает артрозы и подагру. При этом болезненность начинает уменьшаться, когда шпора становится полностью сформированной. В этом случае неприятный спазм беспокоит лишь после ночного отдыха.

Первопричиной образования шпоры может быть выраженное плоскостопие, при котором человек продолжает носить тесную обувь или туфли на высоком каблуке. Также она может образоваться после получения сильного ушиба или из-за другого вида травмы. Выявить пяточную шпору поможет рентгеновский снимок.

Причина того, что основная боль локализуется с задней стороны пятки, может быть связана с воспалительным процессом, протекающим в области сухожилий.

Если же дискомфорт чувствуется с подошвенной стороны пятки, то проблема может скрываться в воспалении суставов или связок.

При ревматоидном артрите также начинает протекать серьезный воспалительный процесс, который характеризуется разрушением костной ткани организма. Поражаются суставы верхних и нижних конечностей.

При таком артрите сильно болит не только область пятки, но и другие суставные соединения. Сопровождается это заболевание повышением температуры, общей апатией, потерей аппетита, затруднением двигательной активности. Развивается ревматоидный артрит на фоне затяжного гриппа или другой вирусной инфекции, которая была перенесена на ногах.

При остеопорозе плотность костной ткани существенно уменьшается. Причем страдают все суставные соединения. Из организма начинают вымываться важнейшие минеральные и витаминные вещества. Позвоночник перестает справляться с оказываемой на него нагрузкой, что негативно сказывается на нижних конечностях и пятках.

С таким недугом больше всего сталкиваются те, кто злоупотребляет спиртными напитками и курит.

Также в зоне риска находятся женщины, у которых менструация наступает с опозданием, а климакс, наоборот, становится преждевременным.

Боль при таком недуге ощущается не только в пяточной области, но во всей стопе, пояснице и спине. Если боль в пятке чувствуется при ходьбе, тогда речь идет о суставных заболеваниях хронического характера, а именно:

  • артрит псориатического типа;
  • запущенная подагра;
  • болезнь Бехтерева.

С такими недугами сталкиваются люди, в организме которых происходит сбой обмена веществ. Провоцирующим фактором может стать рацион, который в большей степени состоит из мясных продуктов.

Мясной рацион провоцирует сбой метаболизма и способствует появлению пяточной боли

Когда, кроме болевого синдрома, от стоп исходит неприятный запах, на пятках появляются трещины, а кожный покров меняет свой оттенок, тогда причиной таких симптомов становится грибковое заболевание. К остальным провоцирующим факторам можно отнести:

Почему могут болеть ноги

  • повреждение пяточной кости;
  • бурсит стопы;
  • пяточный паратендинит;
  • патологии хрящевой структуры пятки.

Бывают случаи, когда боль в задней части стопы проявляется как своеобразная реакция организма на такую инфекционную болезнь, как хламидиоз. Но это происходит довольно редко.

Сахарный диабет и патологические процессы, протекающие в позвоночном столбе, тоже могут стать факторами, на фоне которых проявится боль пяток ног.

СПРАВКА. Кода болит только пятка левой нижней конечности, тогда можно говорить об эндокринных нарушениях. Также дискомфорт лишь с одной стороны может указывать на воспаление седалищного нерва.

Причиной неприятного симптома также становится пяточный апофизит. В основе недуга лежит воспаление центральной части кости.

Такое нарушение начинает развиваться вследствие ношения тесной обуви и при увеличении физической активности.

Боль в таком случае ощущается с боковой стороны стопы. Чаще с таким заболеванием сталкиваются дети, занимающиеся спортом, от восьми до четырнадцати лет. В таком возрасте кость стопы не до конца сформирована, что приводит к развитию воспалительного процесса.

При тендените становится невозможно и больно наступать на пятку. Спазм становится острым, причиняя человеку настоящие мучения. Чтобы облегчить состояние, рекомендуется использовать эластичный бинт или шину.

Домашнее лечение

Первое, что необходимо сделать, когда появляется болевой синдром в пятке, – это постараться обеспечить покой пораженной конечности. Если причиной неприятных ощущений стал артрит, тогда полезно ежедневно на стопу накладывать аппликации из грязи.

Облегчить состояние помогут ванночки с теплой и холодной водой. Сначала ступни помещаются в одну емкость, а потом в другую. После такой процедуры нежелательно долгое время пребывать на ногах. Неплохой результат можно будет получить, если массировать пятку кубиком льда около пяти минут, пока не появятся ощущения легкого онемения.

Снять сильный болевой синдром поможет горячая ванночка для ног с добавлением морской соли. На один литр воды берется 300 г соли. Продолжительность такой процедуры составляет 30 минут. Но такое лечение не подойдет тем, у кого пяточный дискомфорт вызван ушибом, остеопорозом, травмой.

Эффективно лечить воспаление и боль в пятке можно с помощью компрессов на основе черной редьки. Корнеплод тщательно промывается, мелок натирается, а полученная кашица выкладывается на кусочек ткани.

Затем этот компресс прикладывается к ноге, фиксируется пищевой пленкой, а сверху надевается теплый носок. Состав из черной редьки оставляется на всю ночь.

Повторяется процедура ежедневно, пока не исчезнут все неприятные симптомы.

Терапевтическим эффектом обладает домашняя мазь, приготовленная из куриного яйца. Сначала оно выдерживается десять дней в стакане с уксусом. Затем яйцо очищается от пленки, растирается, смешивается с 40 г сливочного масла. Полученным составом смазывается больное место.

Избавиться от невыносимой боли поможет чесночная кашица. Несколько зубчиков чеснока просто измельчаются. Готовый состав прикладывается к области поражения на три часа.

Устранить дискомфорт в пятке сможет настойка из сабельника. Стебли этого растения (500 г) мелко нарезаются, помещаются в литровую банку, заливаются водкой.

Емкость закрывается крышкой, а затем на три недели помещается в темное место.

Готовую настойку следует принимать три раза в день по одной столовой ложке, немного добавив к ней чистой воды. А перед сном такой лечебный состав нужно втирать в место воспаления. Продолжительность лечения составляет две недели.

Компрессы

Самые результативные методы лечения пяточной боли – это компрессы. Они не только снимают неприятную симптоматику, но и возвращают утраченную подвижность. Чтобы избавиться от шпоры, можно использовать обычный мел.

Он натирается в порошок, смешивается с таким же количеством измельченного чеснока. Затем ступни предварительно размачиваются в теплой ванночке, а лечебный состав прикладывается к задней части стопы на несколько часов.

Сталкиваясь с пяточными шпорами и испытывая при этом сильнейшую боль, многие задумываются над тем, что делать в такой ситуации, чтобы как можно быстрее облегчить свое состояние. Помочь сможет компресс из тертого хрена. Корень корнеплода вымывается и с кожурой мелко натирается. Смесь выкладывается на марлю, которая фиксируется на пятке. Компресс держится всю ночь.

Хороший результат дает репчатый лук. Одна луковица измельчается, полученная кашица прикладывается к проблемному участку, оставаясь там на протяжении всей ночи. Для полного выздоровления понадобится сделать пять процедур.

Вместо лука можно использовать картофель, который отваривается в мундире, разминается, смешивается с несколькими каплями керосина и прикладывается до самого утра к больному месту. Достаточно будет сделать семь таких процедур, чтобы забыть обо всех дискомфортных ощущениях.

Компресс из мела устранит боль в пятке

Для приготовления компресса можно использовать горький перец. Несколько стручков этого овоща следует измельчить блендером, добавить к полученной смеси ложечку меда и готовый состав распределить по всей области пятки. Держится компресс шесть часов, после чего стопа смазывается любым жирным кремом.

В течение пяти дней можно к больному участку прикладывать корочку ржаного хлеба, смазанную березовым дегтем. Этот компресс нужно также оставлять на всю ночь для воздействия. А чтобы быстро снять воспаление, можно смешать такие народные средства:

  • животная желчь (30 г);
  • измельченное хозяйственное мыло (одна ложка);
  • медицинский спирт (30 мл).

Все компоненты перемешиваются, а полученная масса наносится в виде компресса на предварительно распаренные ноги. Положительный эффект можно будет почувствовать уже после первого применения. Лечение в домашних условиях даст свой терапевтический результат, если строго следовать рецептам и воздействовать на область боли, учитывая возможную причину такого состояния.

Источник: https://elemte.ru/diagnostika/bol-pyatkah

НародаМедицина
Добавить комментарий